Jamie Oliver aamupala kerää ylistystä – herkullinen ja myös todella ravitseva
Syötkö tukevan aamupalan vai jääkö kunnon ateria odottamaan vasta lounaaseen?
Hyvä aamupala on pitää olon kylläisenä lounaaseen asti. Aamupala on päivän tärkein ateria, mutta silti joudun tunnustamaan että laiminlyön sen merkityksen liian usein.
Aamiainen on tärkeä, sillä yön jälkeen keho tarvitsee ravintoa käynnistymiseen. En tarkoita kupillista kahvia ja pientä jogurttia, vaan kunnon aamupalaa joka sisältää kuituja, vitamiineja, hyviä rasvoja ja energiaa.
Jamie Oliver opastaa valmistamaan herkullisen ja ravitsevan aamiaisen
Jamie Oliverin ”myslikulho” sisältää paljon hedelmiä ja kaurahiutaleita. Annokseen lisätään monia raaka-aineita, joiden avulla jaksat nauraa ja olla iloinen lounaaseen saakka!
Suosittelen kokeilemaan, sillä annoksen maku on herkullinen. :)
Katso videolta, kuinka täydellinen aamupala valmistetaan:
Jaa resepti ystävillesi, jotta he muistaisivat nauttia tukevan aamupalan. :)
LUE MYÖS:
VAIN MEILTÄ! SAAT 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA – VAIN 1 EUROLLA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Valmista makeat punaiset popcornit – helppo tapa piristää leffailtaa
- Murusta sinihomejuustoa piparitaikinan sekaan – makupari toimii hurjan hyvin
- Vappu Pimiän pizzapannari osoittautui juuri niin nerokkaaksi kuin väitetäänkin
- Näin valkosipulin aromi vaihtelee pilkkomistavan mukaan – opi valitsemaan oikea
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Suomalaisten kolesterolissa näkyy nyt ikävä trendi – syynä laite, joka löytyy yhä useammasta kodista
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Roskakalana pidetystä hauesta syntyy maukkaimmat kalapuikot – salaisuus piilee paneroinnissa
- Hometta leivässä – Koko pussi heitettävä roskiin!
- Stiinan resepti ei pettänyt tälläkään kertaa –Biscoff-riisipuuro meni meillä melkein jälkiruoasta
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
