Haluatko elää 96-vuotiaaksi? Mummo paljastaa salaisen ruokavalionsa
96-vuotias Betty vietti juuri syntymäpäiväänsä– samalla hän kertoi pitkän ikänsä salaisuuden.
Ovatko elämäntavat ratkaisevassa roolissa, kun puhutaan siitä kuinka vanhaksi ihminen todennäköisesti elää? 96-vuotias Betty White on asiasta eri mieltä, sillä hän kertoo eläneensä pitkään syömällä runsaasti hodareita ja juomalla vodkaa.
Whiten mukaan vodka ja prosessoitu liha ovat avain pitkään elämään.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmisten tulisi juoda pullo vodkaa päivässä. 96-vuotiaan naisen väite ei ole kuitenkaan täysin tuulesta temmattu, sillä tutkimuksen mukaan kohtuullisesti alkoholia nauttivilla ihmisillä oli 20% pienempi todennäköisyys kuolla varhaisessa elämänvaiheessa. Samaan aikaan ei tule unohtaa optimistista elämänasennetta, joka on merkittävässä roolissa. ”Nauti elämästä. Asennoidu positiivisesti, äläkä negatiivisesti. Tämä kuulostaa niin kliseiseltä, mutta monet ihmiset etsivät asioita, joista he voivat valittaa sen sijaan, että sanoisivat: ”Hei tuo oli mahtavaa!” Hienojen asioiden löytäminen ei ole vaikeaa, kun yrität”, Betty toteaa. Tulisiko 96-vuotiaan Bettyn elämänohjeet ottaa vakavasti? Mielestäni on tärkeintä, että jokainen yksilö on ennen kaikkea onnellinen omien elämäntapojensa kanssa.Jaa juttu ystävillesi, jotka tulevat ilahtumaan tämänkaltaisesta tiedosta!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tee nopea ja herkullinen lohipiirakka voitaikinasta – Dippi kruunaa aterian
- Suklaiset Halloween-browniet pelottavilla silmillä
- Täydellinen uppomuna kotona – näin onnistut joka kerta ilman turhaa kikkailua
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Tietyssä iässä hampaat alkavat muuttua ja kaipaavat enemmän huolenpitoa kuin ennen
- Ensi kerralla kun teet munakkaan, kokeile lisätä hedelmiä sekaan – et tule katumaan
- Moni tulkitsee nämä oireet väärin – 6 merkkiä, jotka voivat paljastaa raudanpuutteen
- Proteiiniletut onnistuvat mainiosti ilman banaania – ja maku on jopa parempi
- Ikääntyminen tuo mukanaan paljon hyvää – kunhan tiedät, mihin kiinnittää huomiota
- Tämä kotimainen sipulikeitto maistui koko perheelle – eikä vaadi kalliita raaka-aineita
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
- 7 syytä syödä punajuurta useammin – tutkittu juttu
- Näin ystäväni kaatavan vettä pekonin päälle – luulin vitsiksi, mutta sitten ymmärsin jujun
