Erittäin edullista, todella hyvää ja terveellistä – Kukkakaaliwingsit

Kukkakaalisesonki on parhaimmillaan ja kukkakaalia on nyt todella edullisesti saatavissa kaupoissa. Seuraavalla kauppareissulla kannattaakin napata kärryihin tätä edullista herkkua. Moni ei kuitenkaan välttämättä keksi mitä kukkakaalista tekisi, joten tässä herkullinen resepti, jolla loihdit erittäin rapsakat ja ihanat kukkakaaliwingsit!
Ainekset:
- 1 iso kukkakaali (noin 500 g)
- 1 ½ dl vehnä- tai kikhernejauhoja
- 1 tl savupaprikajauhetta
- 1 tl sipulijauhetta
- ripaus suolaa
- 1 ¾ dl vettä
Lisäksi:
- ½ dl srirachaa tai muuta chilikastiketta
- 1 rkl oliiviöljyä
Tee näin:
- Lämmitä uuni 225 asteiseksi.
- Leikkaa kukkakaalista nuput ja huuhtele ne. Halkaise tarvittaessa nuput suunnilleen samankokoisiksi.
- Sekoita jauhot ja kuivat mausteet keskenään. Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi. Anna turvota hetki.
- Dippaa kukkakaalin nuput taikinaan ja pyörittele taikinassa tasaisesti. Nosta uunipellille leivinpaperin päälle ja paista n. 25 min, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Sekoita öljy ja chilikastike. Sivele kastike kukkakaalien päälle ja paista vielä 10 min uunin ylätasolla.
- Tarjoile esimerkiksi aiolin kanssa!
Reseptin lähde: IS.fi
Jaa tämä ihanan rapsakka kasvisruokaresepti kavereillesikin!
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Mehevä gluteeniton omenapiirakka
- Laita sitruuna pussiin, pakasta ja raasta se – tämä niksi on helppo mutta kätevä!
- Ranskalainen omenapiirakka kerää kehuja netissä – näin valmistat sen ja ilahdutat vieraasi
- Mehevä omenakakku kruunaa kotimaisen omenakauden
- Tämän vuoksi sinun kannattaa laittaa ananasrengas pannukakun keskelle
- Näin valmistat kylmäsavulohta ilman lohta – suomalaisnaisten resepti on nerokas
- Viinitilalla Toscanassa – Tenute Ruffino
- Viinitilalla Toscanassa – Tenuta Ruffino
- Poronluukeitto
- Cobb-salaatti: resepti, ainekset ja vinkit
- Tässä raaka-aine, joka auttaa ampiaisen pistoon – löytyy jokaisen keittiöstä
- Näin saat loputtomasti mansikoita ostamalla vain yhden rasian kaupasta
- Laita muoviputki tornin keskelle ja lisää multa – lopputulos näyttää upealta
- Vuoraa astian jauhelihalla ja lisää nämä täytteet – tästä tuli koko perheeni suosikkiateria
- Jos sinulla on kesäkurpitsaa ja sipulia, sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä
- Osta kaupasta suolattomia maapähkinöitä – näin istutat ne ja kasvatat loputtoman sadon nopeasti
- Tässä on juoma, joka lievittää selkäkipua – tarvitset 2 raaka-ainetta jotka löytyvät jokaisen keittiöstä
- Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää
- Laita katkaravut pannulle ja lisää nämä ainekset – mieletön annos on valmis 10 minuutissa
- Osta kaupasta karambola, ota muutama siemen talteen ja istuta ne – saat upean kasvin