Broilerin rintafileetä täysin uudella tavalla – Kokeile ja et tule pettymään

Valmista broileria tällä täysin uudella tavalla, jota et ole ennen kokeillut. Levitä ohuet broilerin rintafileet kelmun päälle, lisää herkullinen täyte ja rullaa. Leikkaa rulla kiekoiksi, pujota vartaisiin, leivitä ja paista! Nämä ovat aivan mielettömän herkullisia!
Ainekset:
- 3 broilerin paksua rintafilettä tai 6 ohutta
- suolaa ja pippuria
- 1 tl broilerimaustetta
- 1 tl korianteria
- 3 valkosipulinkynttä
- Öljy
- 500 g baby-pinaattia
- 3 ruokalusikallista kermaa
- 6 siivua juustoa
- 100 g korppujauhoja
- 3 munaa
Tee näin:
- levitä ohuet rintafileet kelmun päälle levyksi. Jos käytät paksuja fileitä, leikkaa ne ohuiksi.
- mausta fileet suolalla, pippurilla, broilerimausteella ja kuivatulla korianterilla.
- Hienonna valkosipulit ja kuullota niitä hetki öljyssä pannulla. Lisää huuhdeltu baby-pinaatti. Paista hetki, että nesteet irtoavat. Lisää kerma.
- Levitä pinaatti-kermaseos kanojen päälle. Asettene juustosiivut pinaattien päälle ja rullaa tiukaksi rullaksi.
- Aseta jääkaappiin 6 tunniksi.
- Leikkaa sitten pötkö kiekoiksi. Poista kelmut ja pujota vartaisiin.
- Kaada lautaselle korppujauhot ja toiselle syvälle lautaselle riko kolme munaa ja vatkaa niistä rakenne rikki.
- Pyöritä vartaat ensin kananmunassa ja sitten korppujauhoissa.
- Paista öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Katso videolta tämä ja muutama muu herkullinen kanaresepti:
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Paleokeittiön parhaat ONLINE – Yli 100 suosittua terveellistä reseptiä helposti
- 4 kysymystä, jotka jokaisen laihduttavan ihmisen tulee esittää itselleen
- 8 nerokasta strategiaa buffet-ravintolassa – näillä saat parasta vastinetta rahoillesi
- Tutkimus: Tämän yrtin tuoksu voi parantaa muistia jopa 75 prosentilla
- Tekemällä vain tämän voit välttää 5 kilon painonnousun vuodessa
- IL: Matti laihdutti 37 kiloa porkkanadieetillä – todella yksinkertainen menetelmä
- Tutkimus: Näin pieni määrä viiniä vähentää eliniänodotetta jopa 30 minuutilla
- HOT Honey Chichen – Rapeaa ja tulisen makeaa broileria
- Täydellinen grillauskirja kesään
- Moni voi kärsiä tietämättään kilpirauhassairaudesta – tässä muutamia yleisiä oireita
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi