Pelkkä kaurapuuro alkaa tökkiä pidemmän päälle, mutta erilaisten variaatioiden avulla puuroa voi syödä vaikka joka päivä kyllästymättä. Teet siitä astetta maukkaamman lisäämällä joukkoon ravintorikkaita pähkinöitä. Pähkinöiden avulla puurosta tulee myös ihanan täyttävä. Kokeile ja ihastu!

Tarvitset:

(2:lle hengelle)

  • ½ rkl öljyä
  • 1 dl pähkinäsekoitusta
  • 2 dl kaurahiutaleita
  • 5 dl vettä
  • maustemitta suolaa
  • 1 banaani pilkottuna
  • 2 dl raejuustoa
  • 2 dl marjoja

1. Rouhi pähkinät terävällä veitsellä karkeaksi rouheeksi.

2. Kuumenna öljy kattilassa. Lisää pähkinät ja kaurahiutaleet ja paahda muutama minuutti käännellen.

3. Lisää vesi ja hauduta noin 5 minuuttia matalalla lämmöllä ja mausta suolalla.

4. Tarjoile puuro banaanin, raejuuston ja marjojen kanssa.

Jaa terveellinen ja täyttävä pähkinäpuuron ohje muillekin!

LUE MYÖS:

Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
Sara Koskinen |
punaherukkavispipuuro
Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
Sara Koskinen |
parmesaanipaneroitu-kuha
Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
Sara Koskinen |
mustikat
Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
Sara Koskinen |
hedelmat
Piimäjuuston resepti on säilynyt sukupolvelta toiselle – valmistus onnistuu yllättävän helposti
Sara Koskinen |
piimajuusto
Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
Sara Koskinen |
ruisleipa
Pappilan hätävara on pelastanut monet kerrat – yksinkertainen ja herkullinen tarjottava
Sara Koskinen |
pappilan-hatavara
Vanhanajan munavelli on unohtunut klassikko – kokeile itse
Sara Koskinen |
munavelli
Grillattu feta maistuu täydelliseltä patongin kanssa – kääri nämä ainekset folioon
Sara Koskinen |
Feta
Loppukesästä valmistan aina mehua mustaherukanlehdistä – koko perheen suosikki
Sara Koskinen |
mustaherukka
Aiheet Aamiainen aamupuuro Artikkeli herkkupuuro pähkinäpuuro puuro Reseptit