Nerokkaat niksit terveellisempään ruokailuun!

Tässä helppoja tapaa muuttaa epäterveellisiä ja hiilaripitoisia raaka-aineita terveellisimmiksi!

1. Kukkakaalipizza

2. Salaattitacot/wrapit Gordon Ramsayn tapaan

3. ”Makaroni”laatikko kukkakaalista Jamie Oliverin tapaan

4. ”Leipä”tikkusnacksit kukkakaalista

5. Rapeat lehtikaalisipsit

6. Kukkakaalimuusi – korvaa perunan

7. Ja jopa riisin:

8. …Ja sandwich-leivänkin:

9. Kolmen raaka-aineen banaaniletut

Lähde: Diply

LUE MYÖS:

Valmista mansikkaisia sosekuutioita ja kaada päälle kuohuvaa – täydellinen juoma kevään juhliin
Sara Koskinen |
mansikat-ja-shamppanja
Löytyykö kotoa kuivahtanutta leipää? Näin teet siitä herkullisen perinnejälkiruoan
Sara Koskinen |
hapanleipa
Imurit hajoavat usein samasta syystä – kodinkonehuoltaja paljastaa, mitä kannattaa välttää
Sara Koskinen |
imuri
Grillikausi alkaa viimeistään vappuna – varmista nämä asiat ennen ensimmäistä grillausta
Sara Koskinen |
grilling-1081675_1920
Parsan kypsennyksessä tulee helposti mokattua – lopputulos kärsii turhaan
Sara Koskinen |
parsapasta
Valmista perunat näin niin saat pinnasta rapeita ja sisältä mehevän pehmeitä pottuja
Kaisa Mäki |
potatoes on a wooden background
Nämä täytetyt munkit vievät Biscoff-fanin taivaaseen – Täydellisiä!
Kaisa Mäki |
Biscoff-munkit
Tällä täytteellä korvapuusteista tulee parempia kuin koskaan
Sara Koskinen |
kanelipullat
Tätä kaaliruokaa tehtiin ennen usein – nyt se on lähes unohdettu
Sara Koskinen |
maitokaali
Vaarin keittämä kaljakeitto tarjoillaan leipäjuuston kanssa – vanha herkku yllättää
Sara Koskinen |
kalja
Aiheet Artikkeli avokado helpot Hyvinvointi Inspiraatio Karppaus laihdutus Terveys Terveys ja hyvinvointi Videot