Nerokkaat niksit terveellisempään ruokailuun!

Tässä helppoja tapaa muuttaa epäterveellisiä ja hiilaripitoisia raaka-aineita terveellisimmiksi!

1. Kukkakaalipizza

2. Salaattitacot/wrapit Gordon Ramsayn tapaan

3. ”Makaroni”laatikko kukkakaalista Jamie Oliverin tapaan

4. ”Leipä”tikkusnacksit kukkakaalista

5. Rapeat lehtikaalisipsit

6. Kukkakaalimuusi – korvaa perunan

7. Ja jopa riisin:

8. …Ja sandwich-leivänkin:

9. Kolmen raaka-aineen banaaniletut

Lähde: Diply

LUE MYÖS:

Syö näin – ja saat jopa 10 vuotta lisää elinaikaa
Maria Korhonen |
puuro
Tässä herkussa epäonnistuminen kuuluu asiaan – ja juuri siksi se on saanut somen sekaisin
Sara Koskinen |
pannukakkukokkeli
Kolme maukasta ideaa karjalanpiirakoiden päälle – juhlista piirakkapäivää herkutellen
Sara Koskinen |
Karjalanpiirakka_2011
Punaviinit läikkyvät helposti varsinkin pikkujouluissa – näin pääset tahroista eroon
Sara Koskinen |
punaviini
Syksyn flunssa-aalto kaataa nyt monet – nämä 14 ruokaa auttavat kehoa taistelemaan vastaan
Sara Koskinen |
flunssa-kotikonstit
Vanhan ajan puolukka-porkkanapiirakka hurmaa mehevyydellään – täydellinen syysherkku
Sara Koskinen |
piirakka
Ällöttääkö ajatus julkisesta vessasta? Tämä tieto voi muuttaa mielesi
Sara Koskinen |
julkinen-vessa
Sateinen syksy melkein pilasi valkoiset kenkäni – tämä seos palautti alkuperäisen värin hetkessä
Sara Koskinen |
valkoiset-kengat
Tee ravintorikkaat leivät avokadosta ja täytä ne tonnikalalla – Terveellistä ja hyvää
Kaisa Mäki |
Avokadoleipa
Taivaalliset uuniperunat: Helpoista raaka-aineista syntyy mehukas kokonaisuus
Kaisa Mäki |
uuniperunat
Aiheet Artikkeli avokado helpot Hyvinvointi Inspiraatio Karppaus laihdutus Terveys Terveys ja hyvinvointi Videot