Tietyt ruoat voivat auttaa pysymään tavoitteissasi.

YouTube-kanava LEAF listaa oheisella videollaan seitsemän ruokaa joilla pidät vatsasi littanana.

Ne ovat:

  1. Rasvaton kreikkalaistyyppinen jogurtti
  2. Sitruuna (sopii jogurtin kanssa – katso reseptejä täältä)
  3. Avokado (katso avokadoherkkuja täältä)
  4. Pinaatti (katso pinaattiherkkuja täältä)
  5. Lohi (katso lohiherkkuja täältä)
  6. Pähkinävoit herkkuhetkiin
  7. Kananmunat (katso täältä kananmunalle käyttöideoita)

Katso video yllä!

Katso myös:

Lisää laihdutusjuttuja

LUE MYÖS:

Sitrushedelmien kuorista saat valmistettua loistavan puhdistusaineen
Sara Koskinen |
sitrushedelmat
Näin varmistat suuren mustaherukkasadon – älä jätä tätä tekemättä keväällä
Sara Koskinen |
mustaherukka
Mämmi tekee mokkapaloista ihanan meheviä – lopputulos puhuu puolestaan
Sara Koskinen |
mammi-mokkapalat
Vaaleat mokkapalat nousivat jälleen suosioon – vanha herkku tekee paluun
Sara Koskinen |
vaaleat-mokkapalat
Äiti on tarjoillut tätä pääsiäisenä niin kauan kuin muistan – Lammaspaisti uunijuureksilla
Kaisa Mäki |
lampaanpaisti
Mämmi taipuu myös pieniksi herkkuneliöiksi – Näin teet fudgea mämmistä
Kaisa Mäki |
artisan-2923232_640
Äärimmäisen helppo resepti, jonka avulla teet herkullista ja terveellistä jätskiä kotona
Kaisa Mäki |
Sieppaa
Mummoni työnsi aina ruosteisia nauloja mullan sekaan – ratkaisi valitettavan ongelman
Sara Koskinen |
ruosteiset-naulat
Nämä ihmiset saavat puolukasta suurimman hyödyn – kuulutko joukkoon?
Sara Koskinen |
puolukka (2)
Näin valitset pääsiäispöytään sopivan lampaan – vinkit lihatiskille
Sara Koskinen |
lampaanliha
Aiheet Artikkeli laihdutus Laihdutus leaf Video Ruoka video Videot vinkki