6 ruokaa joiden syömistä kannattaa välttää ulkomailla

Ulkona syöminen on usein parasta antia ulkomaanmatkoissa.
Silti tietyllä tavalla valmistettuja ruokia ja tiettyjä juomia kannattaa välttää. Tässä niistä kuusi.
1. Hanavesi
Pääsääntöisesti kannattaa juoda vain kaupasta saatavaa pullovettä, sillä juomakelpoinen hanavesi on edelleen maailmalla poikkeus. Hanavedestä voit saada rotaviruksen, koleran ja ainakin ripulin. Keittäminen tappaa bakteerit, joten teetä voit hotellihuoneessa valmistaa – varmista kuitenkin että vesi todella kiehuu kunnolla.
2. Jääpalat
Jäädyttäminen ei tapa bakteereita, joten jääpaloihin liittyy samoja riskejä kuin hanaveden juomiseen. Vältä jäillä viilennettyjä juomia. Huomioi että paikallisten valmistamat smoothietkin voivat usein sisältää jäätä blenderissä jauhettuna. Paikallisten mahat ovat tottuneet täkäläiseen hanavesibakteerikantaan – sinun ei.
3. Kaikki mikä on ollut kärpästen armoilla
Jos huomaat että ulkona tarjoiltavan buffet-ruoan ympärillä pörrää paljon kärpäsiä, jätä kyseiset ruoat väliin. Kärpäset kantavat jaloissaan vaikka mitä bakteereja – kärpäsethän tunnetusti viihtyvät lantakasoissa ja eläinten raadoissa.
4. Kaikki mitä on käsitelty likaisin käsin
Kannattaa valita ravintola sen puhtauden perusteella. Jos henkilökunnalla näyttää olevan puhtaat vaatteet, jos henkilökunta ei jatkuvasti kaivele nenäänsä sormillaan ja yski käsiinsä ja jos wc-tiloista löytyy saippuaa, niin ravintola lienee suhteellisen hyvin hoidettu myös hygienian kannalta. Huolehdi myös omasta käsihygieniastasi.
5. Kylmät ruoat
Aina kun mahdollista, valitse kuumana valmistettua ja tarjoiltua ruokaa. Bakteerit eivät viihdy tulikuumassa, joten tilaa ruokaa joka tuodaan eteesi tulikuumana.
6. Salaatit ja muu tuore ruoka
Salaatit pestään yleensä hanavedellä, minkä seurauksena myös hanaveden bakteeristo päätyy salaattiin. Salaatti ja muut tuoreena tarjoillut ruoat kannattaa siis useimmiten jättää väliin.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä artikkeleita
Lähde: Huffington Post
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Folaattivaje voi piillä pitkään – tunnista oireet ajoissa ja syö oikein
- 4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Yksi virhe pilaa munakokkelin rakenteen – näin huippukokki Gordon Ramsay estää sen
- Sivele lohipalojen pintaan tätä ja anna airfryerin hoitaa karamellisointi
- Älä heitä vesimelonin siemeniä pois – pienestä määrästä saat yllättävän paljon ravinteita
- Anna flunssalle kyytiä tällä luonnollisella juomalla
- Tätä herkullista lohireseptiä on aivan pakko testata – Rakastut heti
- Kaneli-sokerinen mukikakku valmistuu yhdessä minuutissa – Tosi herkullista
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Huomioi tämä ennen kuin kaadat etikkaa pyykinpesukoneeseen