5 ruokaa, joita luullaan usein terveellisiksi, mutta eivät valitettavasti sitä ole
Näitä ruokia saatat erehtyä luulemaan terveellisiksi!
BuzzFeed listasi viisi ruokaa, joita luullaan – tai joita mainosmiehet haluavat meidän luulevan – terveellisiksi, mutta jotka eivät sitä todellisuudessa ole.”Vähärasvainen maapähkinävoi”
Osa poistetuista rasvoista on itseasiassa terveellisiä. Rasvat on korvattu sokerilla ja muilla keinotekoisilla ainesosilla, joita on vaikea edes lausua.Dieetti- ja light-limut
Näitä juomalla voi tulla ylipainoiseksi ihan yhtälailla kuin normaalilimujakin kittaamalla. Makeutusaineet voivat sekoittaa kehosi sokeriaineenvaihduntaa, jolloin mm. verensokeria ja verenpainetta säätelevän hormonin toiminta voi häiriintyä. Makeutusaineilla makeutettujen limujen juojissa on myös todettu 30% enemmän masennusta.Erilaiset hedelmä-pähkinä-karkkisekoituspussit
Voivat näyttää terveellisiltä, mutta eivät sitä ole. Kannattaa syödä vain käsittelemättömiä pähkinöitä.Pureskeltavat C-vitamiinitabletit
C-vitamiini on itseasiassa happo (askorbiinihappo), minkä vuoksi se syövyttää hampaiden kiillettä jopa tehokkaammin kuin sokeri. Kannattaa siis ostaa mahdolliset C-vitamiinit nieltävinä pillereinä.Kuivatut hedelmät
Kuivatuissa hedelmissä on kolminkertaisesti kaloreita tuoreisiin hedelmiin verrattuna. Lisäksi kuivahedelmiin lisätään usein sokeria ja rikkiä jotta ne säilyisivät pidempään ja maustuisivat paremmilta. Pysy siis tuoreissa hedelmissä.Lähde: BuzzFeedYellow
LUE MYÖS:
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Pajalan puuro maistuu hyvältä ja tukee vatsan toimintaa
- Yksi vitamiini yhdistettiin pienempään dementiariskiin – näistä kasviksista sitä saa
- Voisilmäpullasta tulee aivan järjettömän hyvää, kun lisäät täytteeseen vielä tätä
- Keräsin hetkessä 10 litraa tätä vitamiinipommia – nyt on paras aika poimia
- Munakoiso ei ehkä kuulosta herkulta, mutta odotapa, kun maistat tätä versiota
- Tavallinen riisipuuro saa ihanan syksyisen säväyksen
- Tätä ei ole tullut syötyä vuosiin – ensimmäinen lusikallinen toi lapsuuden mieleen
- Aina kun käyn äidin luona, toivon salaa, että hän olisi tehnyt tätä
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
