4 salakavalaa merkkiä, jotka varoittavat nestehukasta
Nestehukka voi yllättää salakavalasti.
Aina nestehukkaa ei välttämättä edes huomaa ennen kuin päänsärky alkaa vaivata ja olo on muutenkin heikko. Tässä merkkejä, joista tiedät nestehukan vaanivan aivan kulman takana. 4 merkkiä, jotka varoittavat nestehukasta:1. Pissallakäynnit
Onko viimekertaisesta vessakäynnistäsi yli puoli vuorokautta? Siinä tapauksessa kärsit jo nestehukasta. Normaali pissallakäyntirytmi on viisi kertaa vuorokaudessa.2. Virtsan väri
Onko virtsasi tummankeltaista? Se kielii myös nestehukasta. Normaalissa nestetasapainossa olevan ihmisen virtsa on kirkkaankellertävää.3. Ummetus
Myös ummetus voi kertoa siitä ettet juo tarpeeksi. Pitkittyessään ja pahentuessaan ummetuksesta kannattaa käydä kertomassa lääkärille.4. Päänsärky ja heikotus
Nestevajauksen tyypillisiä piirteitä ovat päänsärky ja heikotus. Usein ne yhdistyvät myös liian rankkaan auringonottoon, jolloin tuloksena voi olla sekä nestevajaus että auringonpistos. Lähde: IltalehtiLUE MYÖS:
- Keräsin hetkessä 10 litraa tätä vitamiinipommia – nyt on paras aika poimia
- Munakoiso ei ehkä kuulosta herkulta, mutta odotapa, kun maistat tätä versiota
- Tavallinen riisipuuro saa ihanan syksyisen säväyksen
- Tätä ei ole tullut syötyä vuosiin – ensimmäinen lusikallinen toi lapsuuden mieleen
- Aina kun käyn äidin luona, toivon salaa, että hän olisi tehnyt tätä
- Linssikeitto annokselta 84 senttiä – ei hassumpaa!
- Paras drinkki Halloween-bileisiin – aavemainen loisto kruunaa drinkin
- Leivo browniet Halloween-teemalla – Nam ihanan kosteita sisältä
- 10 arkea helpottavaa vinkkiä kotitöihin – Mikä on suosikkisi?
- Ripottele tätä ihmemaustetta ruokaan ja lopputulos on kuin viiden tähden ravintolassa
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
