4 erittäin hyvää syytä syödä avokadoa
Avokado on monipuolinen ja terveellinen hedelmä.
Kyllä, siis ihan oikea hedelmä – josta voit tehdä vaikka smoothien! Tässä neljä hyvää syytä käydä ostamassa avokadoja samantien. Hyviä syitä syödä enemmän avokadoa:1. Avokado on erinomainen kaliumin- ja muidenkin hivenaineiden lähde
Avokadossa on jopa kaksinkertaisesti kaliumia banaaniin verrattuna.2. Avokadossa on paljon proteiinia
Yhdessä avokadossa on peräti neljä grammaa proteiinia, eli paljon enemmän kuin hedelmissä keskimääin.3. Voit korvata voin avokadolla
Kokeile vaihtaa margariini tai voi kypsään avokadoon! Esimerkiksi leivän päällä avokado toimii erinomaisesti – maistuu hyvältä ja on terveellistä.4. Avokado hellii myös ihoasi
Voit valmistaa avokadosta 100 % luonnollisen ja antioksidantteja pursuavan kosteutusvoiteen. Muussaa avokadoa, levitä sitä ihollesi ja anna vaikuttaa varttitunnin ajan.Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Makuja
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Painele kananjauheliha tortillaan – syntyy rapea herkku caesarsalaatin mauilla
- Näin teroitat veitsen helposti ilman veitsenteroitinta – käytä tätä astiaa
- Violetti pasta saa upean värinsä punakaalista – kastike on koko jutun juju
- Taiteilin paahtoleivästä nämä upeat lohialkupalat – vieraat ihastuivat
- Kastele talouspaperi ja ripottele päälle chiansiemeniä – katso videolta, mitä muutamassa päivässä tapahtuu
- 7 kasvia, jotka kannattaa istuttaa pihalle – auttavat pitämään sääsket poissa pihaltasi
- Paista pellillinen pannaria ja kääri sisälle suolaiset täytteet – täydellinen brunssille
- Annin viljaton leipäohje sai somen sekaisin päivässä – tarvitset vain 3 ainesosaa
- Walking tacot valmistuvat suoraan pussiin – helpompi versio nachopellistä
- Kalle Wallin saa somen sekoamaan jo toista vuotta – kokeile erikoista mämmipizzaa
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
