3 tieteellisesti todistettua syytä siirtyä luomuruokaan – jokaisen kannattaa lukea tämä
Syötkö sinä jo luomuruokaa?
Tutkimustulosten mukaan luomuruoka todella on huomattavasti terveellisempää kuin normaaliin tapaan kasvinsuojeluaineiden ja lannoitteiden avulla kasvatettu ruoka. Tässä kolme hyvää syytä siirtyä luomuruokaan.1. Luomuruoassa on tutkimusten mukaan 20 – 40 % enemmän antioksidantteja kuin tavalliseen tapaan kasvatetussa ruoassa
Antioksidantit hidastavat kehon vanhenemista ja torjuvat mm. syöpiä.2. Saat samalla rahalla yhtä paljon ravinteita
Luomuruoka on kyllä kilohinnaltaan kalliimpaa, mutta saat samalla rahalla vähintään yhtä paljon tärkeitä ravinteita ja hivenaineita.3. Torjunta-aineiden välttäminen kannattaa
Kaikkia torjunta-aineiden aiheuttamia terveyshaittoja ei tunneta, mutta se tiedetään, että ne ovat hyvin haitallisia. Torjunta-aineet vaikuttavat erityisen haitallisesti sperman laatuun. Torjunta-aineilla käsitellyillä pelloilla kasvaneissa viljoissa on todettu myös korkeita raskasmetallipitoisuuksia, mm. kadmiumia. Kadmium on myrkky, jota esiintyy mm. tupakansavussa.Lähde: FoodBeast/ tutkimus täällä
LUE MYÖS:
- Kääri Fazerina-suklaata lehtitaikinaan – Tätä herkkua et halua missata!
- Maistuisiko makoisa aamiainen ilman lisättyä sokeria? – Omena-vanilja-kauraletut
- Mummo teki omenahillon aina aivan sileäksi – juuri tällaisena minäkin siitä tykkään
- Meneekö ensimmäinen lettu aina pilalle? Näin saat senkin onnistumaan
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Munakkaasta tulee muuten paljon parempaa, kun teet sille lopuksi näin
- Simppeli konsti vähentää kalkin muodostumista ja saumojen värjäytymistä kylpyhuoneessa
- Tämän takia ruoka maistuu ravintolassa paremmalta – samaa kannattaa kokeilla kotona
- Tavalliset uuniomenat jäävät kakkoseksi tälle versiolle – kokeile toscaomenoita
- Pakasta tyrnimehu jääpaloiksi – nappaa vitamiinipommi pakastimesta kuumaan juomaan
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
