3 tieteellisesti todistettua syytä siirtyä luomuruokaan – jokaisen kannattaa lukea tämä
Syötkö sinä jo luomuruokaa?
Tutkimustulosten mukaan luomuruoka todella on huomattavasti terveellisempää kuin normaaliin tapaan kasvinsuojeluaineiden ja lannoitteiden avulla kasvatettu ruoka.
Tässä kolme hyvää syytä siirtyä luomuruokaan.
1. Luomuruoassa on tutkimusten mukaan 20 – 40 % enemmän antioksidantteja kuin tavalliseen tapaan kasvatetussa ruoassa
Antioksidantit hidastavat kehon vanhenemista ja torjuvat mm. syöpiä.
2. Saat samalla rahalla yhtä paljon ravinteita
Luomuruoka on kyllä kilohinnaltaan kalliimpaa, mutta saat samalla rahalla vähintään yhtä paljon tärkeitä ravinteita ja hivenaineita.
3. Torjunta-aineiden välttäminen kannattaa
Kaikkia torjunta-aineiden aiheuttamia terveyshaittoja ei tunneta, mutta se tiedetään, että ne ovat hyvin haitallisia. Torjunta-aineet vaikuttavat erityisen haitallisesti sperman laatuun. Torjunta-aineilla käsitellyillä pelloilla kasvaneissa viljoissa on todettu myös korkeita raskasmetallipitoisuuksia, mm. kadmiumia. Kadmium on myrkky, jota esiintyy mm. tupakansavussa.
Katso myös:
Luomuherkkuja
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Voiko kivennäisvesi oikeasti auttaa laihtumaan? Tutkimus paljastaa yllättävän seikan
- Rosé pakastimeen ja tehosekoitin esiin – tästä ei kesäjuoma parane
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Nämä 8 herkullista grilliruokaa sopivat myös laihduttajalle
- Valmista kotona herkullinen suklaakasvonaamio – nuorentaa ja tekisi mieli nuolla pois
- Martat: Näin puhdistat grillin oikein – Vältä virheet
- Kesän hittiruoka syntyy jämistä grillissä – Täydellinen resepti mökkireissulle
- Näin teet astianpesukonetabletit itse – vain 3 ainesosaa
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- 13 asiaa, joita ei kannata säilyttää hellan vieressä
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
