3 kesäherkkua, joilla on valkaiseva vaikutus hampaisiisi
Nämä kolme hedelmää hemmottelevat sekä makuhermoja että hampaita.
Hampaiden värjäytyminen on monelle tuttu ilmiö. Kahvi, tee, punaviini ja muut arjen nautinnot jättävät jälkiä hampaisiin, vaikka kuinka harjaisi niitä säännöllisesti. Markkinoilla on toki valkaisevia hammastahnoja ja kotivalkaisupaketteja, mutta ne voivat olla kovia niin kukkarolle kuin hampaillekin.
Onneksi kesä voi tuoda yllättävän avun tähän! Nimittäin tietyt ruoat voivat hellävaraisest vaalentaa hamapita, ja kaiken lisäksi ne vielä maistuu taivaalliselta. Jälleen kerran siis hyvä syy napata näitä herkkuja ostoskoriin.
1. Mansikat
Mansikat sisältävät omenahappoa, joka voi auttaa poistamaan hampaiden pinanlle kertyneitä värjäytymiä. Omenahappo saattaa lisätä myös syljen eritystä, ja sylki puolestaan huuhtelee ja suoaja hampaita. 
Kuva: Canva
2. Vesimeloni
Myös vesimeloni sisältää omenahappoa, vielä enemmän kuin mansikat. Sen lisäksi vesimelonin rakenne saattaa toimia tavallaan luonnollisena ”harjana”, joka auttaa puhdistamaan hampaan pintoja myös mekaanisesti. 
Kuva: Canva
3. Ananas
Ananas sisältää bromealiini-nimistä entsyymiä, joka voi auttaa pitämään hampaiden pinnat puhtaampina.
Kuva: Canva
Vaikka nämä ruoat eivät korvaa hyvää suuhygieniaa tai hammaslääkärin hoitoa, ne voivat tukea hampaiden hyvinvointia luonnollisella tavalla.
Nyt vain hymyissä suin syömään näitä!
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- 7 asiaa, joihin tiskiaine ei todellakaan sovi – seuraukset voivat olla ikäviä ja kalliita
- Tämän takia moni sujauttaa saippuan lakanan alle – helpottaa yleiseen vaivaan
- Tee tämä suodatinpussille, niin kahvi maistuu heti paremmalta – tällä kertaa kyse ei ole taittelusta
- Tämä keittiöväline on aliarvostettu – miksi käytämme sitä vain yhteen asiaan?
- Uskomaton appelsiinikikka: kynttilä syntyy kahdessa minuutissa
- Viisi erikoisinta suomalaista joulutapaa – teetkö sinä näistä kaikki?
- Joulupitsa — herkullinen tapa tuoda joulun maut pitsapohjalle
- Piparikahvi — joulukuun maukas juomatrendi
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
