Viisi tajunnanräjäyttävää syytä syödä hamppua

Hamppua naamaan!
Tiesitkö että suomessakin viljelty öljyhamppu on maultaan ja terveydellisiltä ominaisuuksiltaan todellinen superfood?
Ja tässä siis ne viisi syytä ottaa kotimainen hamppu osaksi ruokavaliotasi!
1. Erinomainen rasvakoostumus
Hampunsiemenöljy sisältää molempia ihmiselle tärkeitä Omega-6 ja Omega-3 -rasvahappoja, vieläpä täydellisessä suhteessa.
2. Erinomainen proteiininlähde
Hamppu sisältää kaikki kehon hyvinvoinnille tärkeät 20 aminohappoa. Hamppu sopii erityisesti vegetaristeille ja vegaaneille, koska se sisältää myös proteiineja joita monista muista kasvikunnan lajeista ei saa (mm. kysteiiniä ja metioniinia).
3. Alentaa kolesterolia
Hampun sisältämät kasvisterolit pienentävät huonon LDL-kolesterolin määrää verenkierrossa.
4. Torjuu jopa syöpää?
Hampunsiemenet sisältävät lehtivihreää, joka on tunnettu antikarsinogeeni. Myös hampun sisältämien kasvirasvojen on eräässä tutkimuksessa todettu ehkäisevän syöpää. (Awad & Fink, 2000)
5. Ei pössyttelijöille
Hurjasta maineestaan huolimatta Suomessa viljelty ja Finola-nimellä myytävä hamppu ei sisällä tajuntaa laajentavia ainesosia. Hamppua voi siis huoletta nauttia ennen autolla ajamistakin!
Katso myös:
Herkkuja hampusta
Yhteistyössä: Lähiruoka ja luomu -messut / Messukeskus 26.-29.3.
Lue täältä lisää: LÄHIRUOKA JA LUOMU -MESSUT
Lähde: HamppuFarmi
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yllättävät ruoat, joihin suolakurkku sopii – pizzasta pirtelöön
- Maailman helpoin banaanileipä – mehevää ja vastustamattoman hyvää
- Tämä 3 raaka-aineen omenaherkku syntyy 15 minuutissa – ja vie kielen mennessään
- Uskomatonta mutta totta: jäätelöstä tehdään spagettia – katso miten!
- Tämä 4 aineksen jäätelökakku hurmaa varmasti kahvipöydässä – katso helppo ohje
- Nuudelilasagne nousi suosioon nopeana ja helppona arkiruokana
- Tämä raaka-aine tekee pizzapohjasta kuohkean ilman kohottamista
- Aronioista syntyy syksyn maukkaimmat juomat – 3 helppoa reseptiä
- Tästä taikinasta syntyy erityisen pehmeä leipä – salaisuus piilee täytteessä
- Sipulin silppuaminen on vaikeaa, jos teet tämän yleisen virheen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille