Monet luulevat oluen olevan suurin syypää kaljamahaan.

Olut sisältää paljon kaloreita, mutta niin tekevät myös muut alkoholijuomat. Usein kuullaan sanottavan, että jollakin ihmisellä on kaljamaha sen vuoksi, koska hän juo paljon olutta. ”Tieteellisesti katsottuna kohtuullinen oluenkulutus ei kuitenkaan aiheuta kaljamahaa”, kertoo professori Arne Astrup Kööpenhaminan yliopistosta. Kaljamahan syy piilee ihmisen elämäntavoissa, joihin usein kuuluu huono ruokavalio, vähäinen liikunta ja myös tupakointi. Tupakointi yhdistettynä vähäiseen liikuntaan on vahvasti sidoksissa kaljamahaan. Kaljamahaa pelkäävien ihmisten kannattaa siis muistaa kohtuus. Suuret määrät kaljaa ja muitakin alkoholijuomia aiheuttavat kaljamahan, kun henkilö kuluttaa päivässä vähemmän kaloreita kuin syö.

Lähde: terveydenasialla.com

LUE MYÖS:

Kermainen koskenlaskijan uuniseiti sopii täydellisesti perunamuusin kanssa
Sara Koskinen |
koskenlaskijan-uuniseiti
Kaada jauhelihakeiton sekaan tätä valmista mausteseosta – maku on ihan eri luokkaa
Sara Koskinen |
texmex-jauhelihakeitto
Sekoita purkkihernekeiton joukkoon vehnäjauhoja – näin lasten inhokkiruoka alkoi maistumaan kaikille
Sara Koskinen |
hernekeitto-gnocchi
Nämä kaurasämpylät valmistuvat vartissa – helpompaa reseptiä saa etsiä
Sara Koskinen |
nopeat-kaurasampylat
Poronkäristyksestä syntyy helppo ja täyteläinen keitto – tätä tekee mieli aina pakkaspäivinä
Sara Koskinen |
lapinukon-keitto
Peruna tekee sämpylöistä todella meheviä – Parasta pelkällä voilla
Kaisa Mäki |
sämpylät
Lohesta saa ihan älyttömän hyvää tällä reseptillä
Sara Koskinen |
uunifetalohi
Yksi helppo kikka tekee lohikeitosta super hyvää- “Käänteentekevä vinkki”
Kaisa Mäki |
lohikeitto
Unohda yksittäiset Runebergin tortut – yksi iso kakku riittää koko seurueelle
Sara Koskinen |
Runebergin-kakku
Lorauta pannukakkutaikinaan appelsiinimehua – koko perhe tykkää takuulla
Sara Koskinen |
appelsiinipannukakku
Aiheet alkoholi Alkoholi Artikkeli juoma kalja kalori Terveys ja hyvinvointi Tutkimus Uutiset