Tutkimuksen mukaan tämä juoma pienentää riskiä sairastua munasarjasyöpään
Aloitatko aamusi kupillisella teetä tai lasillisella appelsiinimehua?
Jos et, niin nyt siihen olisi hyvä syy – ainakin, jos olet nainen.
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että paljon flavonoideja ruokavaliostaan saavat naiset sairastuivat merkittävästi harvemmin munasarjasyöpään kuin he, jotka eivät saaneet ruokavaliostaan näitä tärkeitä antioksidantteja. Erityisen paljon flavonoideja on teessä ja sitrushedelmissä, kuten appelsiinissa ja sitruunassa.
Paras teevalinta syöväntorjunnan kannalta näyttää olevan musta tee. Mustaa teetä juoneilla naisilla munasarjasyövän esiintyvyys oli peräti 31 % harvinaisempaa kuin heillä jotka eivät mustaa teetä juoneet. Jos et juo teetä, niin flavonoideja saat myös esimerkiksi appelsiinista – sellaisenaan tai mehumuodossa.
Katso myös: Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Fitness Magazine
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Nämä 8 herkullista grilliruokaa sopivat myös laihduttajalle
- Valmista kotona herkullinen suklaakasvonaamio – nuorentaa ja tekisi mieli nuolla pois
- Martat: Näin puhdistat grillin oikein – Vältä virheet
- Kesän hittiruoka syntyy jämistä grillissä – Täydellinen resepti mökkireissulle
- Näin teet astianpesukonetabletit itse – vain 3 ainesosaa
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- 13 asiaa, joita ei kannata säilyttää hellan vieressä
- Syötävät shotit? Nämä tequila-mangopalat yllättävät jokaisen kesäjuhlissa
- Testaa tämä taivaallinen sitruunajuoma – yksi hörppy ja olet koukussa
- Juustoinen nacholenkki kiukaalta – pakko kokeilla!
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
