Tietyssä iässä hampaat alkavat muuttua ja kaipaavat enemmän huolenpitoa kuin ennen

Vuosien myötä hampaat kaipaavat entistä enemmän huolenpitoa.

Jossain neljänkympin jälkeen moni huomaa, ettei kroppa enää palaudu entiseen malliin. Aamukahvi ei ehkä aina riitä piristämään, ja pienet kolotukset muistuttavat levossakin. Myös suussa voi alkaa näkyä muutoksia – vaikka olisitkin tähän asti aina saanut hammaslääkäriltä kehuja. Hampaiden ja ikenien kunto muuttuu hiljalleen iän mukana, ja siksi suun terveys kannattaa ottaa osaksi kokonaisvaltaista hyvinvointia viimeistään viisikymppisenä.

Kuiva suu kertoo muutoksista

Sylki on suun oma suojajärjestelmä. Se huuhtelee bakteerit pois, suojaa kiillettä ja pitää suun raikkaana. Kun syljeneritys alkaa iän myötä vähentyä, suu kuivuu herkemmin – etenkin, jos käytössä on lääkkeitä tai jos juo liian vähän vettä päivän mittaan. Kuiva suu voi tuntua tahmealta, aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja lisätä reikiintymisen riskiä.

Siispä huolehdi riittävästä veden juonnista, pureskele sokerittomia pastilleja tai ksylitolipurkkaa ja pidä huolta, että suusi pysyy kosteana.

Hampaatkin muuttuvat vuosien varrella

Nuorena hampaat ovat usein kirkkaanvalkoiset ja kiiltävät. Vuosien saatossa kiille kuitenkin ohenee, ja sen alta paljastuva hammasluu tuo mukanaan kellertävämmän sävyn. Se on täysin luonnollista ja osa ikääntymistä, ei siis merkki huonosta hoidosta.

Jos hampaiden valkaisu houkuttelee, tee se maltilla. Liiallinen valkaisu voi kuluttaa kiillettä entisestään ja lisätä vihlontaa.

Ikenet ja leukaluu tarvitsevat tukea

Ikääntyessä ikenet vetäytyvät hitaasti, ja joskus hammasjuuret saattavat paljastua. Tämä voi aiheuttaa vihlontaa etenkin kylmän tai kuuman kanssa. Myös leukaluun tiheys vähenee iän myötä, mikä voi heikentää hampaiden tukea. Siksi säännölliset tarkastukset ja puhdistukset ovat kullanarvoisia, sillä niissä huomataan myös ne muutokset, joita itse ei välttämättä peilistä näe.

Arjen rutiinit ratkaisevat

Hyvä suunhoito ei vaadi ihmeitä. Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla, käytä hammaslankaa, ja muista myös puhdistaa mahdolliset implantit tai tekohampaat.

Ja jos huomaat suussasi haavaumia, läiskiä tai kyhmyjä, jotka eivät parane parissa viikossa, käy suosiolla tarkistuttamassa ne. Useimmat ovat harmittomia, mutta parempi pelata aina varman päälle.

Oletko huomannut muutoksia hampaissasi viime vuosina? Kerro kokemuksistasi tai jaa tämä artikkeli ystävällesi.

Lähde: Health Digest