Tee tämä ennen kuin haukkaat pizzaa – rasvaa kerääntyy huomattavasti vähemmän vyötärölle
Ennen haukkaamista voi olla hyvä hankkia hiki pintaan!
Tutkimus kertoo, että energiapitoisen ruoan tai juoman nauttimisen ikäviltä sivuvaikutuksilta – kuten rasvan päätymiseltä vyötärölle – voi välttyä harrastamalla rankkaa liikuntaa ennen syömis- tai juomissuoritusta. American Journal of Physiology — Heart and Circulatory Physiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että 20 minuuttia raskasta liikuntaa ehkäisi pirtelönjuomisen aiheuttamia sivuvaikutuksia koehenkilöissä. Vaikutus oli lievempi niillä koehenkilöillä, jotka harrastivat keskiraskasta liikuntaa 25 minuutin ajan. Ota siis oikein kunnon hikijumppa heti pizzan tilattuasi. Kun pizzalähetti saapuu ovellesi, voit vastaanottaa pizzan hikisenä mutta tyytyväisenä – olethan hankkinut eräänlaisen immuniteetin ainakin osalle pizzan haittavaikutuksista!Lähde: Stylecaster
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä laite mullisti ruoanlaiton – nyt jo lähes jokaisen keittiössä
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Ainakin yksi seikka pastapaketin kyljestä kannattaa tarkistaa ennen ostamista
- Yksi kulaus tätä naapurimaan joulujuomaa ja ymmärsin, miksi se on niin suosittu
- Fiksu ostaa joulukonvehdit jopa puoleen hintaan – tämä kikka kannattaa tietää
- Näin saat joulukuusen säilymään pitkään varisematta – Katso vinkit
- Tyylikkäät ja helpot lohi-tuorejuustopalat joulun alkupalapöytään
- Ihanaakin ihanampi vadelmajogurttisuklaa-fudge syntyy käden käänteessä
- Näin ajoitat kinkun sulatuksen oikein – moni tekee tämän liian myöhään
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
