Syö aamuisin granaattiomenan siemeniä tyhjään vatsaan – näin kehosi kiittää
Haluatko hyvinvoivan ihon, erinomaisen muistin ja vähemmän stressiä? Kyseessä ei ole taikatemppu, vaan granaattiomena!
Iso-Britannian Queen Margaret Universityn tekemässä tutkimuksessa havaittiin että granaattiomenamehu lievittää kortisolin eli stressihormonin määrää kehossa. Tutkimuksessa kävi myös ilmi että granaattiomena edistää myös sydämen ja verisuonten toimintaa.
Värikäs ja mehukas granaattiomena on siis herkullisuutensa lisäksi myös tavattoman terveellinen.
Sisältää runsaasti antioksidantteja
Granaattiomenassa on runsaasti flavonoideja, jotka ehkäisevät tulehduksia, turvotusta ja nivelkipuja.
Verenpaine
Granaattiomena sisältää ainesosia, jotka laskevat verenpainetta jopa 2 viikossa!
Suojelee hampaita
Granaattiomenan ainesosat ehkäisevät sienten ja bakteerien muodostumista, jonka ansiosta hampaasi voivat paremmin.
Tehostaa treeniä
Granaattiomenan sisältämät aminohapot ja antioksidantit tehostavat suorituskykyä ja takaavat nopeampia tuloksia.
Alla videolla käsitellyt aiheet (aika merkattuna):
- Ehkäisee nivelkipua 0:38
- Hiukset kasvavat nopeammin 1:25
- Verenpaine tasoittuu 2:14
- Stressitaso laskee 2:52
- Voi ehkäistä joitakin syöpiä 3:30
- Hampaat voivat paremmin 4:15
- Suorituskyky paranee 4:54
- Ihosi voi paremmin 5:39
- Paino putoaa 6:53
- Muisti paranee 7:28
- Bonus: Näin valitset parhaan granaattiomenan 8:12
Löydät lisätietoa tältä videolta:
Kaupat eivät turhaan mainosta granaattiomenia superterveellisiksi hedelmiksi.
Jaa uutinen Facebookissa, jotta ystäväsi saavat kerätä granaattiomenan terveydelliset hyödyt talteen. :)
LUE MYÖS:
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Yksinkertaisista raaka-aineista syntyy leipä, joka on hurmannut miljoonat
- Sienistä tuli tällä reseptillä järjettömän hyviä – kaikki katosi kantapaloja myöten
- Pehmeintä pullaa, mitä olen koskaan syönyt – vihdoin löysin sen pienen jujun, joka tekee ihmeitä
- Tämä resepti leviää nyt kaikkialla – pesto–mozzarellatortut ovat talven hittileivonnainen
- Tunnetko olosi väsyneeksi? Nämä 14 ruokaa tukevat jaksamista ja vahvistavat hyvinvointia sisältäpäin
- Tuttu yrtti voi auttaa vähentämään stressiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita
- Helppo ja herkullinen ohje: uunissa kuivatut tomaatit nostavat ruoan uudelle tasolle
- Mangot ovat nyt parhaimmillaan – testaa tämä helppo tapa säilöä trooppinen maku talveen
- Lisää piparitaikinaa pannariin ja nauti – tämä ohje saa joulufiiliksen syttymään
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
