Nämä kikherneistä valmistetut keksit ovat oikea terveyspommi! Ne sisältävät paljon kuitua, proteiinia ja ei lainkaan valkoista sokeria tai vehnää. Keksit saavat makeutensa taateleista. Maukkaat suklaacookiet maistuvat myös lapsille, eivätkä he huomaa mitään eroa tavallisiin! Terveellinen ja herkullinen välipala, joka pitää sinut kylläisenä ja tarjoaa nautintoa iltapäivän kahvihetkeen ilman ylimääräistä sokeria.

Ainekset:

  • 200 g keitettyjä kikherneitä
  • 2 rkl kaakaota
  • 3 ruokalusikallista sokeritonta maapähkinävoita
  • 5 taatelia (kivetöntä)
  • Sitruunamehua
  • 1/2 teelusikallista leivinjauhetta

Tee näin:

  1. Mittaa kaikki aineet blenderiin.
  2. Soseuta tasaiseksi massaksi.
  3. Nostele massaa lusikalla leivinpaperin päälle ja muotoile kosteilla käsillä kekseiksi.
  4. Paista 170 asteisessa uunissa noin 15 min.

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

Tästä kana-nuudelikeitosta tuli meidänkin lasten yksi lempiruoista – täydellinen arkiruoka
kana-nuudelikeitto
Kinkkukiusaus sai todellisen haastajan – sweet chili tekee tästä vastustamattoman
sweet-chili-kiusaus
Tarvitsetko nopeasti tarjottavaa? Tämä omenapiirakka valmistuu kahvikupissa mikrossa
omenapiirakka-mikrossa
Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
maistiainen
Puolukasta on moneksi – tätä lisuketta kannattaa ehdottomasti kokeilla
puolukka
Tee puolukoista taivaallinen jälkkäri – tarvitset vain muutaman aineksen
puolukka (2)
Ihmettelin, miksi anoppi kietoi märän rätin hanan ympärille – syy selvisi tunnin päästä
kalkkitahrat
Tyrni on syksyn ravintopommi – 9 hyvää syytä lisätä sitä ruokavalioon
tyrni
Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
tyrnivispipuuro
Flunssakautena suosittu inkiväärishotti on helppo tehdä itse – näin valmistat ison satsin
inkivaarishotti
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli kikherneet Reseptit sokeriton leivonta suklaakeksit terveelliset herkut terveelliset keksit