Nämä kikherneistä valmistetut keksit ovat oikea terveyspommi! Ne sisältävät paljon kuitua, proteiinia ja ei lainkaan valkoista sokeria tai vehnää. Keksit saavat makeutensa taateleista. Maukkaat suklaacookiet maistuvat myös lapsille, eivätkä he huomaa mitään eroa tavallisiin! Terveellinen ja herkullinen välipala, joka pitää sinut kylläisenä ja tarjoaa nautintoa iltapäivän kahvihetkeen ilman ylimääräistä sokeria.

Ainekset:

  • 200 g keitettyjä kikherneitä
  • 2 rkl kaakaota
  • 3 ruokalusikallista sokeritonta maapähkinävoita
  • 5 taatelia (kivetöntä)
  • Sitruunamehua
  • 1/2 teelusikallista leivinjauhetta

Tee näin:

  1. Mittaa kaikki aineet blenderiin.
  2. Soseuta tasaiseksi massaksi.
  3. Nostele massaa lusikalla leivinpaperin päälle ja muotoile kosteilla käsillä kekseiksi.
  4. Paista 170 asteisessa uunissa noin 15 min.

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

Stiinan resepti innosti kokeilemaan – näin syntyy vuoallinen nugetteja kerralla
kananugettivuoka
Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
raejuustosipsit
Jäin täysin koukkuun näihin wrappeihin – täyte on todella helppo tehdä
tonnikalawrapit
Unohda pesuaineet, etikka ja hinkkaaminen – tällä välineellä kalkkitahrat lähtevät helpommin
kalkkitahrat
Keväinen mango-passionkääretorttu hurmaa raikkaalla maullaan
mango-passionkaaretorttu
Tee pannukakku ensi kerralla airfryerissa – saat herkullisen rapean pinnan
airfryer-pannukakku
En vain voi vastustaa näitä omena-kanelikierteitä – helppo herkku lehtitaikinasta
omena-kanelikierteet
Piknik-tiramisu valmistuu suoraan mascarponerasiaan – helpompaa jälkkäriä saa hakea
piknik-tiramisu
Purkkitonnikalasta syntyy maukkaat pyörykät – sekoita vain ainekset joukkoon ja paista
tonnikala
Leikkaa päärynät ja asettele ne taikinan päälle – Päihittää mummon omenapiirakan
Paaryna
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli kikherneet Reseptit sokeriton leivonta suklaakeksit terveelliset herkut terveelliset keksit