Nämä kikherneistä valmistetut keksit ovat oikea terveyspommi! Ne sisältävät paljon kuitua, proteiinia ja ei lainkaan valkoista sokeria tai vehnää. Keksit saavat makeutensa taateleista. Maukkaat suklaacookiet maistuvat myös lapsille, eivätkä he huomaa mitään eroa tavallisiin! Terveellinen ja herkullinen välipala, joka pitää sinut kylläisenä ja tarjoaa nautintoa iltapäivän kahvihetkeen ilman ylimääräistä sokeria.

Ainekset:

  • 200 g keitettyjä kikherneitä
  • 2 rkl kaakaota
  • 3 ruokalusikallista sokeritonta maapähkinävoita
  • 5 taatelia (kivetöntä)
  • Sitruunamehua
  • 1/2 teelusikallista leivinjauhetta

Tee näin:

  1. Mittaa kaikki aineet blenderiin.
  2. Soseuta tasaiseksi massaksi.
  3. Nostele massaa lusikalla leivinpaperin päälle ja muotoile kosteilla käsillä kekseiksi.
  4. Paista 170 asteisessa uunissa noin 15 min.

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

Ruokavalio vaikuttaa vahvasti seksuaaliseen vireyteen – vältä nämä yleiset virheet
ruokavalion-vaikutus-mielihaluihin
Iskeekö väsy aina lounaan jälkeen? Näillä vinkeillä jaksat iltaan asti
vasymys
Paahdetut gnocchit + feta-jogurttidippi – Ruoka, joka katoaa parempiin suihin
gnocchi-9450869_1280
Sitruunainen voipasta näyttää arkiselta, maistuu epäilyttävän luksukselta
sitruunavoipasta
Rapea hot honey -fetamurudippi räjäyttää makuhermot – Takuulla hitti
hot-honey-feta-dippi
Tiettyjä lääkkeitä käyttävien tulisi vältellä tätä sitrushedelmää – voi voimistaa lääkkeiden vaikutusta
laakkeet
Moni on jäänyt tähän kanakastikkeeseen koukkuun – nyt on sinun vuorosi
Lyonin-kana
Joku vinkkasi syömään greipin ennen aamupalaa – vaikutukset huomasi jo viikossa
greippi-kannattaa-syoda-aamuisin
Tämä pasta saa inspiraationsa juustohampurilaisesta – siksi se maistuukin kaikille
juustoburgerpasta
Ethän vain aloita aamua näillä – ne ovat kaikkea muuta kuin hyvä aamupala
aamupala
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli kikherneet Reseptit sokeriton leivonta suklaakeksit terveelliset herkut terveelliset keksit