Usko tai älä: painele näitä kohtia kehossasi – painosi voi alkaa pudota alle kuukaudessa
Painon pudottaminen helpoilla menetelmillä on luultavasti asia, joista lähes jokainen henkilö on kiinnostunut.
Akupainelu on turvallinen, luonnollinen ja tehokas hierontamenetelmä, joka huoltaa vartaloasi, tehostaa aineenvaihduntaa ja auttaa karistamaan muutamia liikakiloja. Kiinalaisen lääketieteen mukaan akupainelu auttaa kehoasi pääsemään eroon ylimääräisestä ”kosteudesta” ja ”lämmöstä”. Älä kuitenkaan ota näitä neuvoja aivan kirjaimellisesti! ”Lämpö” ja ”kosteus” tarkoittavat tässä tapauksessa sitä että aineenvaihduntasi alkaa toimimaan. Akupainelun sanotaan myös parantavan ruoansulatuselinten toimintaa, Bright Side kirjoittaa. Tässä kohdat, jotka näytetään videolla:- Filtrumin akupainelu 1:02
- Kyynärpään akupainelu 1:33
- Navan alta akupainelu 2:53
- Akupainelu rintakehän alapuolelta 3:20
- Akupainelu kantapään kohdalta 3:53
- Akupainelu polven kohdalta 4:20
- Akupainelu korvasta 4:58
- Näin painat kohtia oikein 5:54
- Oikeanlainen ruokavalio 7:15
LUE MYÖS:
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Yksinkertaisista raaka-aineista syntyy leipä, joka on hurmannut miljoonat
- Sienistä tuli tällä reseptillä järjettömän hyviä – kaikki katosi kantapaloja myöten
- Pehmeintä pullaa, mitä olen koskaan syönyt – vihdoin löysin sen pienen jujun, joka tekee ihmeitä
- Tämä resepti leviää nyt kaikkialla – pesto–mozzarellatortut ovat talven hittileivonnainen
- Tunnetko olosi väsyneeksi? Nämä 14 ruokaa tukevat jaksamista ja vahvistavat hyvinvointia sisältäpäin
- Tuttu yrtti voi auttaa vähentämään stressiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita
- Helppo ja herkullinen ohje: uunissa kuivatut tomaatit nostavat ruoan uudelle tasolle
- Mangot ovat nyt parhaimmillaan – testaa tämä helppo tapa säilöä trooppinen maku talveen
- Lisää piparitaikinaa pannariin ja nauti – tämä ohje saa joulufiiliksen syttymään
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
