Nerokkaan nopeaa ja helppoa: brunssi mukissa!
Brunssi on tuo mystinen ateria.
Se nautitaan aamiaisen (breakfast) ja lounaan (lunch) välissä. Sorted Food:in pojat ovat tällä kertaa keksineet hyödyntää mukia brunssin valmistukseen. Tuloksena nerokas mukibrunssi!
Tarveaineet (2 mukillista):
- pilkottua chorizoa
- pari kevätsipulia
- 1 tölkki mustia papuja
- 2 kuutioitua tomaattia
- 1/2 tl jauhettua kuminaa
- 1/2 tl jauhettua korianteria
- 1/2 tl savustettua paprikajauhetta
- hyppysellinen suolaa
- 2 kananmunaa
- persiljaa
Ohje:
- Esilämmitä uuni 200-asteiseksi
- Pilko chorizo ja kevätsipulit pieniksi
- Kuivaa pavut
- Kuutioi tomaatti, poista keskellä olevat siemenet
- Sekoita ainekset kulhossa, lisää mausteet ja suola
- Jaa kahteen mukiin
- Paista kumpaakin mukia, 1 kerrallaan, 2,5 minuuttia 800 watin teholla
- Sekoita välillä, sitten tee keskelle kuoppa.
- Riko kananmuna kuoppaan.
- Paista 8 minuuttia uunissa
- Anna seistä pari minuuttia huoneenlämmössä.
- Koristele persiljalla
- Herkuttele!
Katso video jutun yllä!
Lähde: Sorted
Katso myös:
Lisää Sorted-kanavan ruokavideoita
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Suklaa tekee aivoillesi samaa kuin rakastuminen – tiedätkö miksi?
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun katsot telkkaria ennen nukkumaanmenoa?
- Asiantuntijat: Syö lehtikaalia – kehosi kiittää
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat
- 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
- Urheilijan proteiinivaahtokarkit – herkuttele ilman huonoa omatuntoa
- Tämän reseptin jälkeen minusta tuli riisikakkujen suurkuluttaja
- Kärsitkö uniongelmista? Näistä 5 lisäravinteesta lääkärit puhuvat
- Älä tee näitä virheitä treenin jälkeen – 7/10 syyllistyy ainakin yhteen
- Voitaikinasta ja omenoista syntyy syksyn suloisin herkku – kokeile omenaruusuja
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Älä koskaan lämmitä näitä kahta arkiruokaa mikrossa – voivat olla jopa terveysriski
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Eroon jalkojen kovettumista – tarvitset vain kaksi ainetta keittiön kaapista
- Mies laittaa sipulit jalkapohjaan yöksi – yllättävä vaikutus!