Miksi limsojen juomisen lopettaminen on niin vaikeaa? Tässä syy

Miksi niin monet koukuttuvat sokerisiin limsoihin ja energiajuomiin?
Science Daily kertoo tutkimuksesta, joka antaa tietoa ilmiön syistä ja taustoista.
Kalifornian yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa selvisi, että limsan sisältämä sokeri estää stressihormoni kortisolin vaikutusta aivoissa. Cola-addiktit siis ehkäisevät stressintunnetta juomalla limsaa ja syömällä usein muutakin epäterveellistä ja sokeripitoista. Limsan mukana juodut kalorit ovat kuitenkin erityisen kavalia, koska ne eivät tuo mukanaan kylläisyyden tunnetta.
Aspartaamista ei apua
Aspartaamilla makeutetuissa limsoissa ei havaittu samankaltaisia kortisolin toimintaa ehkäiseviä vaikutuksia kuin sokerilimsoissa. Aspartaamin on kuitenkin havaittu aiheuttavan merkittäviä ongelmia mm. ruoansulatuselimistössä ja aivoissa. Aspartaamilimsojen addiktoivuus selittyykin muilla tekijöillä – lue täältä seitsemän syytä jättää light-limsat sekä syy sille miksi sokeria ei kaikesta huolimatta kannata vaihtaa aspartaamiin.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yllättävät ruoat, joihin suolakurkku sopii – pizzasta pirtelöön
- Maailman helpoin banaanileipä – mehevää ja vastustamattoman hyvää
- Tämä 3 raaka-aineen omenaherkku syntyy 15 minuutissa – ja vie kielen mennessään
- Uskomatonta mutta totta: jäätelöstä tehdään spagettia – katso miten!
- Tämä 4 aineksen jäätelökakku hurmaa varmasti kahvipöydässä – katso helppo ohje
- Nuudelilasagne nousi suosioon nopeana ja helppona arkiruokana
- Tämä raaka-aine tekee pizzapohjasta kuohkean ilman kohottamista
- Aronioista syntyy syksyn maukkaimmat juomat – 3 helppoa reseptiä
- Tästä taikinasta syntyy erityisen pehmeä leipä – salaisuus piilee täytteessä
- Sipulin silppuaminen on vaikeaa, jos teet tämän yleisen virheen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille