Maistuvat välipalat koululaiselle – terveellistä ja hyvää

Keittiömestari Risto Mikkolalle tulee ensimmäisenä mieleen kinkkuleivät kun puhutaan välipaloista. Mikkolan äiti tapasi tehdä hänelle valmiiksi leipiä, joita koululainen sitten itse lämmitti voileipägrillissä.
Nyt Mikkola vinkkaa kolme hyväksi todettua välipalaa koululaiselle ja miksei myös kaikille muille.
Vadelmachiapuuro
300 g turkkilaista jogurttia
300 g vadelmakeittoa
0,5 dl sokeria
100 g chiansiemeniä
1 sitruuna mehu ja kuori
ripaus suolaa
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet astiassa ja sekoita hyvin sauvasekoittimella.
2. Anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.
Lämmin kinkku-ananasvoileipä
1 siivu paahtoleipää
1 rkl majoneesia
2 siivua kinkkua
1 siivu ananasta (tuore)
50 g juustoraastetta
1. Kokoa leipä ja paista uunissa 180 asteessa 10 min.
Vihersmoothie
80 g lehtikaalia
1 omena paloina
1 banaani paloina
1 avokado paloina
puolikkaan sitruunan mehu
2 dl omenatuoremehua
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet ja soseuta blenderissä.
Jaa vinkit ystävillesi!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Jos saat vatsakramppeja nauramisesta, teet jotain oikein
- 4 vinkkiä parempaan uneen allergiakauden aikana
- Näin estät aterimien ruostumisen yllättävän helposti
- Helppo ja herkullinen mangopannacotta mangon ystäville – valmistuu suoraan laseihin
- Kauhukeittiön Punaviinikastike – Herkullinen Pihvikastike Lihalle
- Kauhukeittiön The Kastike – Herkullinen Pippurikastike Pihville ja Lihalle
- Savustettu Kassler – Mureaa Possua Savustettuna
- Keitetyt Ribsit Uunissa – Uusi Tapa Valmistaa Täydelliset Kylkiluut
- Brisket – Savustettu Naudan Rinta Texas-tyyliin
- Jack Daniels Ribsit – Hitaasti Grillaamalla Täydelliset Kylkiluut
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä