Katso kynsiäsi tarkkaan – nämä 8 muutosta voivat kertoa yllättävän paljon terveydestäsi
Kuva: Canva
Kynsien pienetkin muutokset voivat olla vihjeitä terveydentilastasi.
Oletko koskaan jäänyt tuijottamaan kynsiäsi ja miettinyt, miksi ne yhtäkkiä näyttävät oudoilta – lohkeilevat, kellastuvat tai saavat kummallisia viivoja? Kynnet kertovat paljon enemmän kuin arvaisi, ja usein kyse on ihan harmittomista jutuista – mutta joskus ne voivat vihjata myös siitä, mitä kehossa oikeasti tapahtuu.
- Hauraat ja lohkeilevat kynnet
Kynnet, jotka lohkeilevat ja halkeilevat helposti, ovat todella yleinen harmi. Useimmiten kyse on ihan arkisesta syystä – kynnet kuivuvat ja kastuvat vuorotellen esimerkiksi tiskatessa tai siivotessa. Joskus taustalla voi olla myös kilpirauhasen vajaatoiminta tai raudanpuute. - Pehmeät tai taipuisat kynnet
Jos kynnet tuntuvat enemmän purukumilta kuin kynsiltä, syy voi olla liika kemikaalialtistus (puhdistusaineet, kynsituotteet, kynsilakanpoistoaineet). Myös B-vitamiinien, kalsiumin tai rasvahappojen puute voi olla osasyyllinen. - Lohkeilevat kynnet
Jos kynnet napsahtelevat poikki vähän väliä, syynä voi olla mekaaninen rasitus. Jos lohkeilua näkyy myös varpaankynsissä, kannattaa selvittää mahdollinen raudanpuute. - Harjanteet kynsissä
Pystysuuntaiset “aallot” kynsissä kuuluvat yleensä luonnolliseen ikääntymiseen. Vaakasuorat viivat sen sijaan voivat joskus viitata vakavampiin sairauksiin, kuten munuaisongelmiin. - Keltaiset kynnet
Useimmiten syypää on kynsilakka tai pieni infektio. Jos keltaisuus ei katoa, voi taustalla olla esimerkiksi kynsisieni, kilpirauhasongelma tai psoriasis. - Mustat viivat
Näyttävätkö kynnet siltä kuin niiden alla olisi pieniä tikkuja? Useimmiten kyse on vammasta – kynsi on saanut kolhun. - Valkoiset täplät
Usein merkki sinkin puutteesta – mutta voivat johtua myös pienistä vammoista tai allergiasta. - Puuttuvat puolikuut
Näkyykö kynsien tyvessä puolikuuta? Jos ei, ei syytä paniikkiin – ne voivat olla vain ihon peitossa. Jos puolikuut kuitenkin katoavat yllättäen tai muuttuvat punaisiksi, kannattaa tarkistuttaa asia lääkärillä.
Jos kynsien muutokset ovat jatkuvia, äkillisiä tai niihin liittyy kipua, tulehdusta tai muita oireita, hakeudu ammattilaisen arvioon.
Oletko bongannut jonkin näistä merkeistä omista kynsistäsi? Jaa kokemuksesi Facebookissa!
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
- Tällä tavalla valmistettuna kaali tekee vatsalle hyvää ja maistuu paremmalta
- En olisi uskonut, että juuri tämä hedelmä sopii riisin maustamiseen näin hyvin
- Sitruuna ja ricotta tekevät tästä pastasta ihanan hienostuneen – eikä aikaa kulu kuin vartti
- Makunystyröitä hivelevä kanakeitto – Paras ruoka flunssassa
- Näissä tilanteissa hapankaali tekee erityisen hyvää – 8 ryhmää, jotka hyötyvät siitä eniten
- Kattilan kannen käyttäminen voi pilata monen ruoan rakenteen ja maun
- Big Mac -salaatti vie burgerinhimon mennessään – maukas ja vähän kevyempi vaihtoehto
- Ylijäänyt riisin keitinvesi on yllättävän arvokasta – näin käytät sen hyödyksi kukille ja huonekasveille
- Jouluna rahaa kuluu helposti liikaa – Marttojen vinkeillä säästät pitkän pennin
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
