Iloisia uutisia: Tässä asiassa kahvi päihittää jopa vihannekset
Kahvilla on todettu viimeaikoina paljon positiivisia terveysvaikutuksia.
Se näyttää ehkäisevän mm. Alzheimerin tautia, Parkinsonin tautia ja kakkostyypin diabetesta. Lisäksi on selvinnyt, että kahvi päihittää terveellisyydessään myös useimmat kasvikset – ainakin, jos terveellisyyttä mitataan antioksidanttipitoisuudella. Kahvia tutkineen ranskalaisen tutkimusjohtajan Astrid Nehligin mukaan parista kupillisesta kahvia saa peräti 80 % päivän antioksidanttitarpeesta. Vastaavia polyfenoli-antioksidantteja saa yleisimmistä kasviksista vain 10 % päivän tarpeesta. Antioksidantit mm. puolustavat elimistöä tauteja vastaan ja ehkäisevät solujen ennenaikaista vanhenemista. Tarkoittaako tämä että kasvikset voi jättää pois ja korvata ne kahvilla? Ei suinkaan. Kasviksista saat paljon tärkeitä hivenaineita, vitamiineja ja kuituja joita kahvissa ei ole lainkaan. Jaa juttu Facebookissa, jos tämä on mielestäsi erinomainen uutinen!Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kesän herkullisin pannari valmistuu sesongin parhaasta raaka-aineesta
- Tämä kesän suosikki hurmaa jokaisen – Paahdettu varhaisperunasalaatti
- Kaada kerma uusien perunoiden joukkoon pannulla – lopputulos on suussasulava
- Erikoinen yhdistelmä grillissä herätti epäilyksiä, mutta lopulta oli pakko ottaa lisää
- Tämä perinneherkku paistetaan suoraan hellan levyllä – näin valmistuvat herkulliset sultsinat
- Painele jauheliha kaalin päälle, lisää loput täytteet ja reilusti juustoa
- Parsakaali, valkosipuli ja 8 muuta ruokaa, jotka tunnetaan kehon puhdistajina
- ”Pittää lähtä leipäjuusto kaupoille” – tämä grilliresepti sai ihmiset innostumaan
- Yksi sääntö ratkaisee, voiko itäneen perunan vielä syödä
- Trendaava vessatuoksu syntyy huuhteluaineesta ja vanulapuista – näin se tehdään
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Näin houkuttelet punkkeja tietämättäsi – 8 yleistä virhettä luonnossa
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Raparperista syntyy muutakin kuin piirakkaa – kokeile tätä pullaa
