Hyödynnä sesonkikasvis varhaiskaali – Ota talteen resepti
Varhaiskaalit ovat sesongissa ja niitä kannattaakin nyt popsia mielin määrin, sillä varhaiskaalissa on paljon terveellisiä vitamiineja. Varhaiskaali on myös monipuolinen, sillä siitä voi valmistaa monenlaisia ruokia. Se sopii erinomaisesti salaatteihin, grillattavaksi, wokkiin ja pataruokiin. Alla yksi oiva resepti, jota kannattaa kokeilla.
Varhaiskaalivuoka
Ainekset:
- 1 varhaiskaali
- 2 rkl voita
- 2 rkl rypsiöljyä
- 2 sipulia
- 3 valkosipulinkynttä
- 15 cm pala purjoa
- 1 prk (à 70 g) tomaattipyreetä
- 2 tl timjamia
- 1–2 tl chilikastiketta, esim. srirachaa
- ½ tl suolaa
- 2 dl ruokakermaa
- ruohosipulia
Tee näin:
- Leikkaa varhaiskaali 8 lohkoon. Paista lohkojen pinnat ruskeiksi pannulla voissa. Nosta kaalit uunivuokaan.
- Kuori ja hienonna sipulit, pese ja pilko purjo. Kuullota ne sitten öljyssä.
- Lisää pannulle loput ainekset. Sekoittele.
- Kaada sitte kastike kaalien päälle vuokaan.
- Paista uunissa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptin lähde: MT
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Paistetut nuudelit
- Tämä ruokavalio alentaa Alzheimerin taudin riskiä jopa kymmenillä prosenteilla
- Jääkaapissasi on yksi paikka, jossa kananmunia ei kannata koskaan säilyttää
- Leikkaa pensasmustikasta oksia talteen – tällä kikalla saat loputtomasti uusia taimia
- Suihkuta patjasi päälle kirkasta alkoholia: Näin se vaikuttaa
- Herkulliset kauraruudut vievät kielen mennessään ja valmistuvat 30 minuutissa
- Ideoita äitienpäivään – hemmottele äitiä ihanalla vohvelibrunssilla
- Paleokeittiön parhaat ONLINE – Yli 100 suosittua terveellistä reseptiä helposti
- 4 kysymystä, jotka jokaisen laihduttavan ihmisen tulee esittää itselleen
- 8 nerokasta strategiaa buffet-ravintolassa – näillä saat parasta vastinetta rahoillesi
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi
