Valmista herkullinen ja terveellinen suklaamuru, jota voit nauttia sellaisenaan tai vaikkapa jogurtin ja marjojen kera. Ihana herkku syntyy helposti ja kruunaa viikonloppuaamiaisen. Tämä on lisäksi terveellistä ja ei sisällä lainkaan lisättyä sokeria, joten voit herkutella hyvällä omatunnolla. Bongasimme tämän ihanan reseptin Instagramista terveellisetherkut-tililtä.

Tarvitset:

  • 1 kananmuna
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 0,5 tl kardemummaa
  • Vajaa 0,5 dl kaakaojauhetta
  • 1 banaani

Tee näin:

  1. Muussaa banaani haarukalla. Lisää loput ainekset ja sekoittele.
  2. Paista tilkassa öljyä ensin letuksi ja sitten murustele se puulastalla.
  3. Nauti crumble esimerkiksi vaniljajogurtin ja tuoreiden marjojen kanssa.

Katso resepti videolta:

Jaa tämä ihana aamupalavinkki kavereillesikin!

LUE MYÖS:

Minuuteissa valmistuva mustikkapöperö kuuluu loppukesän herkkuihin
Sara Koskinen |
mustikat
Tämä niksi kannattaa tehdä kurkulle, jos haluat salaatista rapeamman.
Anna Pesonen |
kurkku
Siivuta vesimeloni juustohöylällä – näin syntyy kesän näyttävin alkupala
Anna Pesonen |
vesimelonialkupala
Tiesitkö, että pekoni paistuu rapeaksi myös mikrossa?
Anna Pesonen |
pekoni
Grillaatko halloumin aina viipaleina? Siksi siitä voi tulla sitkeää.
Anna Pesonen |
halloumi
Näin irrotat lohen nahan ilman veistä – onnistuu helpommin kuin uskoisit
Anna Pesonen |
lohifilee
Haukimurupasta on nopea arkiruoka, joka valmistuu 20 minuutissa
Sara Koskinen |
haukimurupasta
Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
Sara Koskinen |
punaherukkavispipuuro
Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
Sara Koskinen |
parmesaanipaneroitu-kuha
Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
Sara Koskinen |
mustikat
Aiheet Aamiainen Artikkeli Reseptit suklaa crumble suklaamuru