Valmista herkullinen ja terveellinen suklaamuru, jota voit nauttia sellaisenaan tai vaikkapa jogurtin ja marjojen kera. Ihana herkku syntyy helposti ja kruunaa viikonloppuaamiaisen. Tämä on lisäksi terveellistä ja ei sisällä lainkaan lisättyä sokeria, joten voit herkutella hyvällä omatunnolla. Bongasimme tämän ihanan reseptin Instagramista terveellisetherkut-tililtä.

Tarvitset:

  • 1 kananmuna
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 0,5 tl kardemummaa
  • Vajaa 0,5 dl kaakaojauhetta
  • 1 banaani

Tee näin:

  1. Muussaa banaani haarukalla. Lisää loput ainekset ja sekoittele.
  2. Paista tilkassa öljyä ensin letuksi ja sitten murustele se puulastalla.
  3. Nauti crumble esimerkiksi vaniljajogurtin ja tuoreiden marjojen kanssa.

Katso resepti videolta:

Jaa tämä ihana aamupalavinkki kavereillesikin!

LUE MYÖS:

Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
Sara Koskinen |
korvapuustipallot
Kypsennä kana kiinalaiseen tapaan Coca-Colassa – saat ihanan karamellisoituneen kastikkeen
Sara Koskinen |
coca-cola-kana
Kun kerran kokeilet tehdä maapähkinävoita itse, jätät jatkossa kaupan valmiit purkit hyllyyn
Sara Koskinen |
maapahkinavoi
Tällä tavalla huippukokki tekee munakokkelin – uskaltaisitko kokeilla?
Sara Koskinen |
kananmuna
Friends & Brgrs paljasti viimein salaisen aioli-majoneesinsa reseptin
Sara Koskinen |
aioli
Kun lainaerät syövät ruokakassin: Mihin yhdistelylainaa tarvitaan?
jaakko |
bcc1b213-2b19-4175-8b15-660eb186ed5f
Oliko burrata taas loppu kaupasta? Tee mozzarellasta sen herkullinen korvike
Sara Koskinen |
burrata
Kananmunat säilyvät jääkaapissa pitkään – kunhan nämä ruoat eivät ole niiden vieressä
Sara Koskinen |
kananmuna
Oletko vielä kokeillut tehdä kanasuikaleista nyhtökanaa? Älyttömän helppoa ja maukasta
Sara Koskinen |
nyhtokana
”Laiskan naisen juustokakku” on juuri niin helppo kuin kuulostaa
Sara Koskinen |
juustokakku
Aiheet Aamiainen Artikkeli Reseptit suklaa crumble suklaamuru