Hammaslääkäri ei laittaisi näitä karkkeja suuhunsa – Kaikista pahimpia reikien aiheuttajia
Makeisten syöminen yleensä ottaen ei ole hampaille hyväksi, mutta on olemassa tiettyjä makeisia, jotka ovat toisia pahempia hampaille.
Jos haluaa minimoida hampaisiin kohdistuvia haittoja karkkia syödessä, on tärkeä ottaa huomioon karkkien laatu. Kaikki sokeripitoiset makeiset lisäävät reikiintymisen riskiä, mutta erityisen haitallisia ovat tahmeat makeiset, kuten toffee, jotka jäävät kiinni hampaisiin ja hammasväleihin pitkäksi aikaa.
Vältä tahmeita ja kirpeitä karkkeja
Hammaslääkärin mukaan toffee ja muut tahmeat makeiset ovat vaarallisempia kuin suklaa, joka sulaa suussa nopeammin. Kirpeiden karkkien haitat liittyvät niiden sisältämään happoon, joka voi liuottaa hammaskiillettä ja altistaa hampaat reikiintymiselle. Hammaslääkärit itsekin välttävät kirpeitä karkkeja.
Vältä napostelua
Myös karkkien syömisessä toistuvuus on tärkeä tekijä: on parempi nauttia makeisia heti aterian jälkeen yhdellä kertaa, kuin napostella karkkia pitkin päivää, jolloin happohyökkäyksiä kertyy huimamäärä. Karkin syömisen jälkeen tulisi nauttia ksylitolipastilleja tai -purukumia, jotta happohyökkäys saadaan poikki.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
- Mokkapalojen pikaversio pelastaa, kun makeanhimo iskee – valmistuu mikrossa
- Yllättävä raaka-aine tuo smoothieen upean värin ja roppakaupalla hyvää
- Näillä haukipullilla teet vaikutuksen jopa appiukkoon
- Kuivakakuista ehkä kaikkein maukkain – tuoksukin ihan taivaallinen
- Keitä maidosta tämä ihana jälkiruoka – valmista alle 10 minuutissa
- Talkkunaviili jakaa mielipiteet jyrkästi – rakastatko vai inhoatko?
- Muistatko tämän vuosien takaisen ruokavillityksen? Rapeaa ja herkullista
- Kanan jauheliha ei ole koskaan ollut mun juttu – kunnes löysin tämän reseptin!
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
