Hammaslääkäri ei laittaisi näitä karkkeja suuhunsa – Kaikista pahimpia reikien aiheuttajia
Makeisten syöminen yleensä ottaen ei ole hampaille hyväksi, mutta on olemassa tiettyjä makeisia, jotka ovat toisia pahempia hampaille.
Jos haluaa minimoida hampaisiin kohdistuvia haittoja karkkia syödessä, on tärkeä ottaa huomioon karkkien laatu. Kaikki sokeripitoiset makeiset lisäävät reikiintymisen riskiä, mutta erityisen haitallisia ovat tahmeat makeiset, kuten toffee, jotka jäävät kiinni hampaisiin ja hammasväleihin pitkäksi aikaa.
Vältä tahmeita ja kirpeitä karkkeja
Hammaslääkärin mukaan toffee ja muut tahmeat makeiset ovat vaarallisempia kuin suklaa, joka sulaa suussa nopeammin. Kirpeiden karkkien haitat liittyvät niiden sisältämään happoon, joka voi liuottaa hammaskiillettä ja altistaa hampaat reikiintymiselle. Hammaslääkärit itsekin välttävät kirpeitä karkkeja.
Vältä napostelua
Myös karkkien syömisessä toistuvuus on tärkeä tekijä: on parempi nauttia makeisia heti aterian jälkeen yhdellä kertaa, kuin napostella karkkia pitkin päivää, jolloin happohyökkäyksiä kertyy huimamäärä. Karkin syömisen jälkeen tulisi nauttia ksylitolipastilleja tai -purukumia, jotta happohyökkäys saadaan poikki.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Jossun kanataco-salaatti on täydellinen hellepäivän ruoka – raikas, täyttävä ja helppo
- Opin tämän ohjeen kreikkalaiselta ystävältäni – Aidot kreikkalaiset lihapullat
- Mummin paras raparperipiirakka kuuluu kesään – Nappaa helppo resepti talteen!
- Ripottele popcorninjyviä multaan ja odota pari viikkoa – yllätyt lopputuloksesta
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Kesän paras perunasalaatti syntyy varhaisperunoista – sinappikastike tekee siitä erityisen
- Keititkö liikaa riisiä? Pyöräytä ylijäämistä herkulliset rieskat
- Täytä jalapenot ja kiedo ympärille pekonia – makuyhdistelmä toimii täydellisesti
- Pohjoisen perinneherkku juhannukseen – näyttää kummalliselta mutta maistuu taivaalliselta
- Älä lähde mukaan tähän makkaratrendiin – HK varoittaa vakavasta riskistä
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Lapsetkin ottivat santsikierroksen – kiitos Hanna Sumarin reseptin
- 90-luvun Raparperi-Riikka on kesän ihanin kakku – resepti kannattaa ottaa talteen
- Pekoniin käärityt lihapommit villitsivät grillaajat viime kesänä – nyt resepti leviää taas
- Näin houkuttelet punkkeja tietämättäsi – 8 yleistä virhettä luonnossa
- Kääri jauhelihan sisälle täyte ja pyörittelee lopuksi perunaraasteeseen – lopputulos on taivaallisen hyvä
- Monen mielestä tämä kala on jopa lohta parempaa – nyt on paras aika ostaa
- Metsästä löytyy juuri nyt täydellinen mauste graavilohelle – kokeile ennen kuin kausi loppuu
- Paras grillimakkara 2026 on valittu – voittaja hurmasi raadin
- Laiskan leipurin unelmasämpylät valmistuvat vartissa – ei vaivaamista eikä kohotusta
