Haluatko elää 96-vuotiaaksi? Mummo paljastaa salaisen ruokavalionsa
96-vuotias Betty vietti juuri syntymäpäiväänsä– samalla hän kertoi pitkän ikänsä salaisuuden.
Ovatko elämäntavat ratkaisevassa roolissa, kun puhutaan siitä kuinka vanhaksi ihminen todennäköisesti elää?
96-vuotias Betty White on asiasta eri mieltä, sillä hän kertoo eläneensä pitkään syömällä runsaasti hodareita ja juomalla vodkaa.
Whiten mukaan vodka ja prosessoitu liha ovat avain pitkään elämään.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmisten tulisi juoda pullo vodkaa päivässä. 96-vuotiaan naisen väite ei ole kuitenkaan täysin tuulesta temmattu, sillä tutkimuksen mukaan kohtuullisesti alkoholia nauttivilla ihmisillä oli 20% pienempi todennäköisyys kuolla varhaisessa elämänvaiheessa.
Samaan aikaan ei tule unohtaa optimistista elämänasennetta, joka on merkittävässä roolissa.
”Nauti elämästä. Asennoidu positiivisesti, äläkä negatiivisesti. Tämä kuulostaa niin kliseiseltä, mutta monet ihmiset etsivät asioita, joista he voivat valittaa sen sijaan, että sanoisivat: ”Hei tuo oli mahtavaa!” Hienojen asioiden löytäminen ei ole vaikeaa, kun yrität”, Betty toteaa.
Tulisiko 96-vuotiaan Bettyn elämänohjeet ottaa vakavasti?
Mielestäni on tärkeintä, että jokainen yksilö on ennen kaikkea onnellinen omien elämäntapojensa kanssa.
Jaa juttu ystävillesi, jotka tulevat ilahtumaan tämänkaltaisesta tiedosta!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Helpot Vadelmaviipaleet
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman herkullisin tuorepuuro maistuu suklaalta ja mansikoilta
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmuna kaurapuuroon
- 8 syytä, miksi kahvi kannattaa korvata vihreällä teellä
- Suojattu: Rasvapalo
- Pikkuleipiä vappuun
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi