Erikoisimmat ruokafaktat – top 7

Tässä tulee seitsemän erikoista ruokafaktaa!
Tankkaa alta ruokatietoutta.
1. Sitruuna on superfood
Saat yhdestä sitruunasta koko päivän C-vitamiinitarpeesi!
2. Pirtelö on todellinen kaloripommi
Yhdessä maitopirtelössä voi olla jopa 1700 kilokaloria – siis lähes aikuisen ihmisen päivän kaloritarve!
3. Kofeiiniton kahvi ei ole oikeasti kofeiinitonta
Kofeiinittomassa espressossa on n. 16 mg kofeiinia
4. Maapähkinät eivät oikeasti ole pähkinöitä
Ne ovat oikeasti vihanneksia, jotka kasvavat maassa.
5. Hedelmämehut eivät ole erityisen terveellisiä
Esimerkiksi omenamehuissa on usein enemmän kaloreita kuin Coca-Colassa.
6. Juusto on proteiinipommi
Juustoissa on jopa yhtä paljon proteiinia kuin kalkkunassa ja kalassa – 1 gramma per 4,7 kaloria.
7. Kypsytetyt vihannekset voivat olla terveellisempiä kuin raa’at vihannekset
Esimerkiksi haudutetussa tomaatissa on enemmän lykopeeni-antioksidantteja kuin raa’assa tomaatissa.
Lähde: MSN
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tällä kikalla saat pehmenneet sipsit taas rapeiksi – muutama sekunti riittää
- Onko sinulla kissa lemmikkinä? Näin voit hyötyä kissastasi siivouksessa
- Tutkimus: Karkkilakko voi pelastaa mielesi
- 10 syytä rakastaa chiliä – pieni polte, isot terveyshyödyt
- Hiero tomaattia kasvoihin – tälle kotikonstille kannattaa antaa mahdollisuus
- Tämä hellejuoma toimii joka kesä – eikä sitä löydy kaupan hyllyltä
- 7 salakavalaa syytä siihen, miksi olet jatkuvasti nälkäinen – kohta 3 voi yllättää!
- Juomapullo, jota melkein kaikki käyttävät väärin – kuulutko sinäkin joukkoon?
- Vanha kunnon raparperikiisseli – helppo herkku suoraan kattilasta
- 12 ruokaa, jotka kannattaa skipata 45 ikävuoden jälkeen – tiesitkö näistä?
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää