Ei sokeria, vehnäjauhoja tai edes maitoa – terveellinen banaanikakku sulaa suussasi
Miltä kuulostaa ajatus terveellisestä ja herkullisesta kakusta – ei huonolta ainakaan minun mielestäni!
Tämä banaanikakku tai banaanitorttu on erittäin hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka pitävät herkuttelusta mutta haluavat samalla pitää huolta terveellisistä elämäntavoista. Kakku ei sisällä lainkaan vehnäjauhoja tai lisättyä sokeria. Katso ohjeet alapuolelta.Tarvitset:
- 4 kypsää banaania
- 2,25 dl oliiviöljyä
- 4 kananmunaa
- 4 dl kaurahiutaleita
- 1,2 dl rusinoita
- 2 rkl leivinjauhetta
- Hieman kanelia, oman maun mukaan
Toimi näin:
- Sekoita banaanit, kananmunat ja öljy kunnes seos on tasaista. Sekoita joukkoon rusinat. Kaada lopuksi joukkoon kaurahiutaleet, kaneli ja leivinjauhe.
- Kaada seos voideltuun vuokaan ja ripottele päälle korppujauhoja tai kaurahiutaleita. Paista 180 asteessa 35 minuutin ajan. Valmista!
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Erityisesti tämän riskiryhmän kannattaa herkutella mansikoilla
- Ripottele tätä tiskialtaaseen, lisää tiskiaine ja hankaa – kyllä alkaa kiiltää
- Varhaisperunoiden säilyvyys riippuu valitettavan paljon siitä, mihin ne laitat kotona
- Nyt on aika pakastaa mansikoita – älä tee tätä virhettä, muuten niistä tulee vetisiä ja mauttomia
- Älä heitä raparperimehusta jäävää mäskiä pois – saat siitä vielä herkullisen hillon
- Suomen parhaiksi kehutut muurinpohjaletut valmistuvat näin
- Tiesitkö tästä leivänpaahtimen kätevästä ominaisuudesta? Monelta se jää huomaamatta
- Älä heitä mansikan kantoja pois – niistä valmistuu herkullinen mehu
- Monen kerrostaloasukkaan viilennyskikka voi olla vaarallinen – asiantuntija varoittaa
- Tämä yksinkertainen piharatkaisu voi pitää punkit loitolla tehokkaammin kuin nurmikon leikkaaminen
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Raparperista syntyy muutakin kuin piirakkaa – kokeile tätä pullaa
- Halpa arkiruoka pääsi yllättämään: ”Täähän oli aivan jumalattoman hyvää!”
