Ei sokeria, vehnäjauhoja tai edes maitoa – terveellinen banaanikakku sulaa suussasi
Miltä kuulostaa ajatus terveellisestä ja herkullisesta kakusta – ei huonolta ainakaan minun mielestäni!
Tämä banaanikakku tai banaanitorttu on erittäin hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka pitävät herkuttelusta mutta haluavat samalla pitää huolta terveellisistä elämäntavoista.
Kakku ei sisällä lainkaan vehnäjauhoja tai lisättyä sokeria.
Katso ohjeet alapuolelta.
Tarvitset:
- 4 kypsää banaania
- 2,25 dl oliiviöljyä
- 4 kananmunaa
- 4 dl kaurahiutaleita
- 1,2 dl rusinoita
- 2 rkl leivinjauhetta
- Hieman kanelia, oman maun mukaan
Toimi näin:
- Sekoita banaanit, kananmunat ja öljy kunnes seos on tasaista. Sekoita joukkoon rusinat. Kaada lopuksi joukkoon kaurahiutaleet, kaneli ja leivinjauhe.
- Kaada seos voideltuun vuokaan ja ripottele päälle korppujauhoja tai kaurahiutaleita. Paista 180 asteessa 35 minuutin ajan. Valmista!
Niin helppoa ja herkullista! Tieto siitä että resepti on myös terveellinen ei ole lainkaan hassumpi asia.
Jaa resepti Facebookissa – ehkä ystäväsi innostuu ja tarjoilee sinulle tätä seuraavalla vierailulla.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Näiden 10 niksin avulla syöt terveellisesti pienelläkin budjetilla
- Oletko jo kokeillut hunajadieettiä? Ehkä maailman herkullisin tapa laihtua
- Kesän paras perunasalaatti juhannuspöytään – koukuttavan hyvää
- Oho! Mullasta tarttunut bakteeri vienyt ihmisiä tehohoitoon
- Tätä ruokaa välteltiin vuosikymmeniä – nyt tutkimukset sanovat päinvastaista
- Herkuttele lusikallinen maapähkinävoita päivittäin – näin se vaikuttaa kehoosi
- Maisemakahvilan raparperipiirakka – suosikki, joka hurmaa vuodesta toiseen
- Suunnittelitko hedelmädieettiä? Lue nämä vaikutukset ensin
- Näin bongaat kaupan mehukkaimmat omenat – kiinnitä huomiota tähän kohtaan
- 10 ruokaa, jotka pitävät sinut nesteytettynä kesähelteillä
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
