Tissutteletko silloin tällöin alkoholia?

Ei ehkä kannattaisi, koska THL:n mukaan jo yksi keskiolut päivässä voi altistaa monille syöpä- ja maksasairauksille.

Kannattaako siis ryhtyä absolutistiksi? Miksipä ei! Tässä yhdeksän syytä miksi sitä kannattaa ainakin harkita:

1. Säästät heti rutkasti rahaa

Suomi on yksi maailman kalleimmista maista juoda alkoholia. Tämän on epäilemättä huomannut jokainen baarissa tai Alkossa vieraillut kansalainen.

2. Aivosi kiittävät

Alkoholi tuhoaa aivosoluja. Aivosolut eivät uusiudu. Jäljelle jääneet aivosolusi alkavat toimia paremmin ja ajattelusi kirkastuu kun lopetat alkoholin juomisen.

3. Maksasi kiittää

Maksaan mahdollisesti kertyneet vauriot alkavat korjautua kahden kuukauden sisällä alkoholin juomisen lopettamisesta. Olosi on parempi ja ihosi muuttuu terveemmän näköiseksi.

4. Syöpäriskisi pienenevät

Syöpä on lääketieteen kehityksestä huolimatta edelleen tappava tauti. Etenkin pään, maksan, kaulan ja paksusuolen syöpien riski pienenee kun lopetat alkoholin juomisen kokonaan.

5. Hyvästi krapula-aamut

Ei enää päänsärkyä, oksentelua, huonoa oloa ja menetettyjä sunnuntaipäiviä.

6. Olosi kohenee

Energiatasosi nousee kuin itsestään. Jaksat enemmän ja mielialasikin paranee.

7. Lakkaat soimaamasta itseäsi

Itsetuntosi paranee kun et enää tuhlaa rahaa, aikaa ja terveyttäsi alkoholin parissa.

8. Seksielämäsi paranee

Ero on huomattava. Monille tämä voi olla tärkein syy jättää alkoholi.

9. Ulkonäkösi paranee

Tissuttelu näkyy myös ulkonäössäsi. Alkoholinkäytön lopettaminen näkyy terveempänä ihona ja hoikempana olemuksena.


Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lisää alkoholiasiaa
Lähde: Iltalehti / THL / StopDrinkingAlcohol
Aiheet Alkoholi alkoholi Artikkeli Terveys