7 ruokaa, joita syömällä sinun ei tarvitse käyttää niin paljoa kosmetiikkatuotteita
Kannattaa syödä hyvin ja terveellisesti niin ihokin voi hyvin.
Tässä seitsemän ruokaa jotka pitävät myös ihosi hehkeänä.1. Avokado
Tyydyttymättömiä, terveellisiä rasvahappoja jotka pitävät ihosi hehkuvan kauniina.2. Kombutsa
Kombutsa-tee on täynnä probiootteja jotka puhdistavat sekä ihoasi että suolistoasi.3. Bataatti
Bataatit ovat täynnä C-vitamiinia, joka auttaa ihoasi pysymään rypyttömänä.4. Rucola
Rucola, pinaatti ja lehtikaali ovat erinomaisia K-vitamiinin lähteitä. Riittävä K-vitamiininsaanti ehkäisee ikääntymisen merkkejä.5. Kurpitsansiemenet
Kurpitsansiemenistä saat paljon sinkkiä, joka auttaa ihoasi uusiutumaan.6. Mustikat
Mustikat ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat ihoasi (ja koko kroppaasi) pysymään nuorekkaana.7. Vihreä tee
Vihreän teen EGCG-antioksidantit stimuloivat ihon verenkiertoa ja saavat sen näyttämään ja tuntumaan hehkeämmältä.LUE MYÖS:
- Ravintoloiden salaisuus rapeisiin lohkoperunoihin – tämä esivalmistelu tekee ihmeitä
- Näin pieni muutos tiskatessa säästää yllättävän ison summan rahaa
- Metsä on nyt pullollaan suppilovahveroita – loihdi tämä herkkuruoka ja ilahdut varmasti
- Talkooväen suosikkiruoka, jota kukaan ei enää muista tehdä
- DIY Pumpkin Spice Latte – Valmista lämmittävä hittijuoma kotona
- Kauli jauheliha ohueksi, peitä pekonilla ja rullaa – täytteeksi voi sujauttaa melkein mitä mieli tekee
- Pinaattiletut pellillä ja puolukkasurvos – koko perheen suosikki syysruoka
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Näin raikastat haisevan tiskirätin helposti – Älä heitä pois!
- Laita pata uuniin ja mene kirjan kanssa sohvalle – tätä syysruokaa ei tarvitse vahtia
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
