7 ruokaa, joita syömällä sinun ei tarvitse käyttää niin paljoa kosmetiikkatuotteita
Kannattaa syödä hyvin ja terveellisesti niin ihokin voi hyvin.
Tässä seitsemän ruokaa jotka pitävät myös ihosi hehkeänä.1. Avokado
Tyydyttymättömiä, terveellisiä rasvahappoja jotka pitävät ihosi hehkuvan kauniina.2. Kombutsa
Kombutsa-tee on täynnä probiootteja jotka puhdistavat sekä ihoasi että suolistoasi.3. Bataatti
Bataatit ovat täynnä C-vitamiinia, joka auttaa ihoasi pysymään rypyttömänä.4. Rucola
Rucola, pinaatti ja lehtikaali ovat erinomaisia K-vitamiinin lähteitä. Riittävä K-vitamiininsaanti ehkäisee ikääntymisen merkkejä.5. Kurpitsansiemenet
Kurpitsansiemenistä saat paljon sinkkiä, joka auttaa ihoasi uusiutumaan.6. Mustikat
Mustikat ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat ihoasi (ja koko kroppaasi) pysymään nuorekkaana.7. Vihreä tee
Vihreän teen EGCG-antioksidantit stimuloivat ihon verenkiertoa ja saavat sen näyttämään ja tuntumaan hehkeämmältä.LUE MYÖS:
Vain Tuohen vanhoille asiakkaille: 1€ talletuksella 30 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta!
- Lisää tätä korealaisesta keittiöstä tuttua ruokaa ruokavalioosi – hyödyt vakuuttavat
- Tähän ryhmään kuuluvat hyötyivät runsaasta lihansyönnistä
- Tomaatilla mahdollinen yhteys neurologiseen sairauteen – näin tutkijat arvioivat
- Kahvista löytyi lisää hyviä puolia – yhteys suolistosyövän ennusteeseen
- Keittiömestarin muokkaama hittiresepti hurmaa pääsiäispöydässä
- Täydellinen pääsiäisjälkkäri – valmistuu nopeasti ja katoaa vielä nopeammin
- Nopea arkiruoka pepperoneista – näin hyvää et ehkä odottanut
- Mummolta opittu kikka pelastaa kuivan leivän – näin saat siitä taas syömäkelpoista
- Maista tätä tonnikala-fetawrapia – tämän jälkeen ei ole paluuta vanhaan
- Pringlesin ja suklaan yhdistelmä villitsee – uusi trendi voi tyhjentää hyllyt
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
