5 yllättävää syytä, miksi banaanin syöminen kuorineen voi olla hyvä ajatus
Banaani kannattaisi syödä kuorineen.
Tässä viisi syytä:1. Banaaninkuoressa on paljon hivenaineita
Banaaninkuori on erinomainen B6- ja B12-vitamiinien sekä magnesiumin ja kaliumin lähde. Banaaninkuori on myös kuitupitoisuudeltaan hyvää luokkaa.2. Säästät luontoa
Iso osa banaanin painosta muodostuu kuoresta, joten kuoren poisheittäminen ei ole varsinainen ekoteko – varsinkin kun banaaninkuori kerran on varsin ravinteikaskin.3. Saat mehevämpiä pihvejä
Aseta banaaninkuori paistinpannulle ja pihvi sen päälle paistumaan. Pihvi pysyy kosteampana ja mureutuu herkulliseksi! Toimii etenkin valurautapannulla.4. Saat uutta makua smoothieihisi
Banaaninkuori antaa smoothieen voimakkaamman maun ja erilasien suutuntuman – kokeile!5. Valmista banaaninkuorista etikkaa salaatinkastikkeeksi
Kyllä – voit valmistaa banaaninkuorista herkullista etikkaa esimerkiksi salaatinkastikkeissa käytettäväksi – katso täältä miten! Huom! Muista aina pestä banaaninkuori huolellisesti ennen käyttöäLähde: Business Insider
LUE MYÖS:
- 4 ihanaa pikkujouludrinkkiä – näillä hurmaat koko porukan
- Tietyt ruoat voivat suojata muistisairaudelta – valitse suosikkisi listalta
- Moni vaarantaa terveytensä tällä aamutavalla – lopeta ennen kuin on myöhäistä
- Älä käytä tätä yhdistelmää siivouksessa – voi olla jopa vaarallinen
- Myrkyllinen yllätys maustehyllyllä – tiesitkö mitä kaneli oikeasti sisältää?
- Kun pimeys painaa – kokeile piristytkö tällä hedelmäsalaatilla
- Tämä ohje on jäänyt monelta unholaan – omenan maku pääsee siinä oikeuksiinsa
- Ihan kaikkia lasipurkkeja ei tulisi heittää kierrätykseen – anoppi huomautti minua tästä
- Suihkuta patjan päälle kirkasta viinaa – vanha konsti, joka toimii edelleen
- Kuorruta taatelikakun pinta tällä – saat entistä maukkaamman ja juhlavamman kakun
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
