5 valmisruokaa, joista tulee parempia, jos valmistat ne itse
Unohda valmiit ruoat ja herkut!
Valmista nämä ainakin itse:
1. Popcorn
Unohda valmispopparit – niissä on vain transrasvoja ja liikaa suolaa. Näin helposti teet itse mikropoppareita:
2. Nutella
Palmuöljyskandaali on ravistellut Nutella-yhtiötä viimeaikoina. Varmista ettei yhtäkään viidakon puuta ole kaadettu sinun hasselpähkinävoin vuoksi – valmista siis sitä itse!
3. Kaurapuuro
Jätä pikapuurot ja kokeile tätä yön yli mätkiintyvää ”overnight oats” -puuroa, joka on valmista syötäväksi heti kun heräät.
4. Jäätelö
Voiko jäätelö olla terveellistä, halpaa ja vielä helppoa valmistaa kotona? Kyllä voi, ainakin jos BuzzFeediä on uskominen! Pakastettu banaani muuttuu tehosekoittimessa terveelliseksi ”jäätelöksi”, jonka voit maustaa mielesi mukaan!
5. Salaattikastike
Älä osta e-koodeja täynnä olevia salaattikastikkeita kaupasta, vaan valmista kastike itse! Jamie Oliver näyttää miten simppeliä se on.
Katso myös:
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Suklaa tekee aivoillesi samaa kuin rakastuminen – tiedätkö miksi?
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun katsot telkkaria ennen nukkumaanmenoa?
- Asiantuntijat: Syö lehtikaalia – kehosi kiittää
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat
- 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
- Urheilijan proteiinivaahtokarkit – herkuttele ilman huonoa omatuntoa
- Tämän reseptin jälkeen minusta tuli riisikakkujen suurkuluttaja
- Kärsitkö uniongelmista? Näistä 5 lisäravinteesta lääkärit puhuvat
- Älä tee näitä virheitä treenin jälkeen – 7/10 syyllistyy ainakin yhteen
- Voitaikinasta ja omenoista syntyy syksyn suloisin herkku – kokeile omenaruusuja
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Älä koskaan lämmitä näitä kahta arkiruokaa mikrossa – voivat olla jopa terveysriski
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Eroon jalkojen kovettumista – tarvitset vain kaksi ainetta keittiön kaapista
- Mies laittaa sipulit jalkapohjaan yöksi – yllättävä vaikutus!
