5 ruokavinkkiä sixpackin saamiseksi
Sixpack vaatii vatsalihasliikkeiden lisäksi oikeanlaista ravintoa.
Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla olet lähempänä unelmiesi sixpack-vatsaa. 5 ruokavinkkiä sixpackin saamiseksi:1. Korvaa punainen liha kanalla
Kana on erinomainen, vähärasvainen proteiininlähde. Tsekkaa täältä kanareseptejä.2. Syö kananmunia
Kananmunat ovat luonnon oma superproteiinipakkaus, jossa on juuri oikeanlaisessa suhteessa tärkeitä hivenaineita, vitamiineja ja proteiineja.3. Suosi säilyketonnikalaa vedessä
Veteen – ei siis öljyyn – säilötty tonnikala on kananlihan ohella hyvä ja vähärasvainen proteiininlähde.4. Popsi porkkanaa
Salaatit ovat kaikissa muodoissaan sixpack-treenaajalle hyvää syötävää. Kokeile myös tehdä vihermehuja lehtevistä kasviksista – esimerkiksi lehtikaalista puristettu mehu on superterveellistä ja stimuloi aineenvaihduntaa.5. Syö sieniä
Sienet ovat täyttäviä ja proteiinipitoisia, mutta energiaa niissä ei ole kovinkaan paljon. Ei siis muuta kuin mars sienimetsään! Tsekkaa täältä sieniherkkuja.LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Tämä yksinkertainen niksi puhdistaa maljakot hetkessä – tarvitset vain 2 ainetta
- Jamie Oliver paljastaa täydellisten pannukakkujen reseptin – et tarvitse edes rasvaa paistamiseen
- Tämä lapsuuden herkku tekee taas paluun – olin jo unohtanut, miten hyvää se on
- Anopin resepti, joka muutti mieleni kinkkukiusauksesta
- Suuntaa katse terassille – tämä kannattaa tehdä jo maaliskuussa
- Älä kaada säilykekurkkujen lientä viemäriin – auttaa krapulaan ja moneen muuhunkin
- Osta paahtoleipää ja maustettua rahkaa – saat aikaan julmetun hyvät toastit
- Puhdista grilli talven jäljiltä – parhaat vinkit ruosteen ja lian poistoon
- Lounaan väliin jättäminen voi kostautua yllättävän nopeasti
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
