5 ideaa kaurapuuron herkullistamiseksi: Näin teet siitä superherkullista
Kaurapuuro on suosittu aamuherkku!
Eikä ihme, onhan kaurapuuro täyttävää, terveellistä ja edukastakin. Lisäksi sitä voi tuunata loputtomasti, koska sen maku on sopivan mieto.
Tässä viisi ideaa kaurapuuron tuunaamiseksi:
1. Marjat ja hedelmät
Lisää puuron päälle mustikoita ja banaania – banaanista saat kaliumia ja mustikoista terveellisiä antioksidantteja.
2. Pähkinät ja mantelit
Pähkinät ovat täynnä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua, jotka molemmat pitävät nälän loitolla pitkään.
3. Raejuusto ja kreikkalainen jogurtti
Kannattaa testata kaurapuuroa myös hieman tymäkämmän maitoproteiinin kanssa – esimerkiksi raejuusto ja kreikkalainen, maustamaton jogurtti tuovat kaurapuuroon lisää ruokaisuutta ja proteiinipitoisuutta.
4. Avokado
Avokado on monissa kotitalouksissa korvannut voin leivän päältä. Mikset siis korvaisi myös puuron voisilmää avokadolla? Avokadosta saat paljon terveellisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua.
5. Panosta näyttävyyteen
Joidenkin mielestä kaurapuuro on tylsä ja aikansa elänyt aamiainen. Panostamalla näyttävyyteen teet koko ateriasta mieluisamman.
- Heitä jämät jääkaapista pizzapannariin -Lapseni rakastavat tätä
- Näin helposti valmistuvat perunanuudelit – kokeile hauskaa viraalireseptiä
- Kuori klementiinit ja kaada päälle taikinaa – lopputulos ihastuttaa
- Savolainen perinneresepti kerää kehuja – leivo herkullista röpörieskaa
- Tämä kiusaus kelpaa vaikka juhlapöytään – ja on kaiken lisäksi helppo tehdä
- Muistatko vielä herrasväen pikkuleivät? Perinteinen ohje kannattaa kaivaa taas esiin
- Lämmitätkö kotiasi puilla? Tämä tavallinen virhe voi moninkertaistaa haitalliset päästöt
- Loppuiko leivinjauhe kesken leipomisen? Ei hätää, kokeile tätä
- Näin saat tavallisesta kahvista paljon maukkaampaa – ja säästät samalla sievoisen summan
- Kikka, jonka avulla pastaa tarvitsee keittää vain minuutin ajan
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Briteillä on oma versionsa jauheliha-perunasoselaatikosta – ja voi pojat, miten hyvää se on
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- Eräs mauste tekee kanakastikkeesta niin hyvää, että sitä tekisi mieli lusikoida suoraan pannulta
- Milloin viimeksi söit tätä vanhan ajan arkiruokaa? Minulla siitä on ikuisuus
- Levitä jauheliha leivinpaperille ja lisää päälle täytteet – sitten vain rullalle ja leikkaa kiekoiksi
