5 ideaa kaurapuuron herkullistamiseksi: Näin teet siitä superherkullista
Kaurapuuro on suosittu aamuherkku!
Eikä ihme, onhan kaurapuuro täyttävää, terveellistä ja edukastakin. Lisäksi sitä voi tuunata loputtomasti, koska sen maku on sopivan mieto.
Tässä viisi ideaa kaurapuuron tuunaamiseksi:
1. Marjat ja hedelmät
Lisää puuron päälle mustikoita ja banaania – banaanista saat kaliumia ja mustikoista terveellisiä antioksidantteja.
2. Pähkinät ja mantelit
Pähkinät ovat täynnä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua, jotka molemmat pitävät nälän loitolla pitkään.
3. Raejuusto ja kreikkalainen jogurtti
Kannattaa testata kaurapuuroa myös hieman tymäkämmän maitoproteiinin kanssa – esimerkiksi raejuusto ja kreikkalainen, maustamaton jogurtti tuovat kaurapuuroon lisää ruokaisuutta ja proteiinipitoisuutta.
4. Avokado
Avokado on monissa kotitalouksissa korvannut voin leivän päältä. Mikset siis korvaisi myös puuron voisilmää avokadolla? Avokadosta saat paljon terveellisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja ja kuitua.
5. Panosta näyttävyyteen
Joidenkin mielestä kaurapuuro on tylsä ja aikansa elänyt aamiainen. Panostamalla näyttävyyteen teet koko ateriasta mieluisamman.
- Näin mandariini, satsuma ja klementiini eroavat toisistaan – totuus tulee yllätyksenä
- Laita kokista sumutinpulloon ja ruiskuta liuosta kasvien juurelle – näin se vaikuttaa
- Tästä syystä banaanin tertun varret kannattaa kääriä muovikelmuun – nerokas niksi!
- Mummoni ripotteli aina ruokasoodaa kasvien juurelle – tästä syystä se kannattaa
- Näin puhdistat kaikki maljakot ilman apuvälineitä – tarvitset vain 2 ainetta
- Nerokas niksi: Laita muutama jääpala yöpöydällesi – tämän vuoksi se kannattaa
- Miten tulla some-guruksi
- 4 superhelppoa tapaa tehdä tavallisesta salaatista parempaa
- 7 herkullisinta kolmen raaka-aineen reseptiä – jokaisen tulisi osata nämä
- Tutkimus: Nämä ruoat ovat pahinta mitä voit lapselle antaa
- Monet käyttävät foliota väärin – näin tiedät kumpaa puolta tulee käyttää
- Tämän vuoksi pyykinpesukoneeseen kannattaa laittaa 2 papiljottia – ratkaisee yleisen ongelman
- Mummoni säästi aina kaikki kahvinporot – nyt tajuan millainen nero hän oli
- Syö puolukoita vain ruokalusikallinen päivässä – 6 tapaa, jolla kehosi hyötyy.
- Harri Syrjäsen suosikkijälkkäri: ”Tätä söisin loppuelämäni”
- Levitä perunaviipaleet pellille ja paista puoli tuntia – lopputulos saa veden kielelle
- Tämä niksi saa kulahtaneet orkideat kukkimaan – tarvitset vain yhden tutun raaka-aineen
- Laita uuniin kaksi puolikasta sitruunaa – saat kokea mieluisan yllätyksen seuraavana aamuna
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on ihana: Ei lisättyä sokeria eikä vehnäjauhoa
- Kuuluisa ranskalainen jogurttikakku sulaa suussa
