4 syytä miksi kotimaisia omenoita ei kannata koskaan kuoria
Älä heitä hyviä ravintoaineita hukkaan!
Kotimaiset omenat eivät yleensä sisällä terveydelle haitallisia torjunta-aineita, jonka vuoksi omenat kannattaa syödä kuorineen.
Listasimme alapuolelle muutamia syitä miksi suomalaiset omenat kannattaa syödä kuorineen.
- Ravintoaineet: Omenan kuori sisältää paljon terveellisiä ravintoaineita, kuten kuitua, vitamiineja (erityisesti C-vitamiinia) ja antioksidantteja. Kuorimalla omenat menettää osan näistä ravinteista.
- Kuidut: Omenan kuori on merkittävä kuidun lähde, mikä tukee ruoansulatusta ja edistää suoliston terveyttä.
- Antioksidantit: Kuori sisältää flavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat kehoa torjumaan oksidatiivista stressiä ja tulehduksia.
- Kotimaisuus ja vähäisempi kemikaalikuormitus: Suomalaisissa omenissa käytetään vähemmän torjunta-aineita kuin monissa tuontiomenissa, joten niitä voi syödä turvallisesti kuorineen. Paikalliset omenat ovat usein tuoreempia ja niitä on käsitelty vähemmän kuljetusta varten.
Syömällä omenat kuorineen saat täyden hyödyn sekä mausta että terveysvaikutuksista.
Jaa vinkki ystävillesi!
Voita viikonloppuristeily Tukholmaan neljälle – arvo 249€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 249€ arvoisen viikonloppuristeilyn Tukholmaan!
- Kahden yön risteily neljälle hengelle. Majoitus Promenade-hytissä. Lähtö ja paluu Helsingistä.
- Mongolialais tyylistä hirveä
- 7 syytä, jonka vuoksi oliiviöljyä kannattaa nauttia joka päivä
- Yllättävä pekoninvalmistustapa – tällä menetelmällä siitä tulee maailman parasta
- 3 helppoa tapaa pilkkoa sipulia itkemättä – ilman suojalaseja
- 5 simppeliä niksiä täydellisen suodatinkahvin valmistukseen
- 8 tapaa laihtua ilman dieettejä: Viides niksi on simppeli, mutta tehokas
- 9 oiretta, jotka kertovat että keho kärsii mahdollisesti raudan puutostilasta
- 5 yleisintä virhettä kasvisten käsittelyssä – tuhoavat niiden ravinteikkuuden
- 7 superhelppoa ja laiskaa tapaa polttaa kaloreita
- Suomalaistutkimus: Erinomaisia uutisia painoaan tarkkaileville suklaanystäville
- Taivaallinen jälkiruoka puolukoista vain muutamalla aineksella: ”Vie kielen menneessän”
- Harva tietää, että puolukasta saa näin herkullisen lisukkeen – kokeile ja ihastu
- Ilmaiset maistiaiset kannattaa jättää ottamatta kaupassa – tässä yksinkertaineen syy
- Helppo kaneliomenapiirakka kotimaisista omenoista – syntisen hyvää
- Lähes jokainen kaataa oluen lasiin väärin – virhe aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta
- Syö päivittäin kaurapuuroa – tällaisia muutoksia tapahtuu kehossasi
- Aseta 4 banaania pannulle ja lorauta taikina päälle – lopputulos saa aikaan herkkuhimon
- Kokkaa sairaan hyvää paistettua riisiä kotona – loistava arkiruoka
- Japanilaistutkimus vahvistaa: Näin kahvi juominen vaikuttaa elinikään
- Tämä japanilainen juustokakku sisältää vain 3 raaka-ainetta: lopputulos saa kuolan valumaan
