Onko sinullakin tapana ottaa ”Jaffakuuri” kun mahatauti iskee?

Ei kannattaisi, tässä kolme syytä miksi näin on.

1. Mineraalit

Ripulin myötä keho menettää suoloja, joita ei saa Jaffasta tai muista sokerilimuista. Neutraalit ja nestepitoiset ruoat kuten puurot ja vellit ovat tästä syystä parempi vaihtoehto. Niistä saa samalla muitakin ravintoaineita. Katso täältä velli– ja puuro-ohjeita.

2. Sokeri provosoi suolta

Ripuli johtuu suolen tulehdustilasta. Tulehdustilan vuoksi suoli ei pysty hyödyntämään ravintoaineita – ei edes sokeria. Pikemminkin päinvastoin: Suoli voi ”provosoitua” ylenmääräisestä sokerista ja kenkkuilla entistä pahemmin.

3. Parempia vaihtoehtoja löytyy

Pahimmassa vaiheessa mikään ruoka ei mene alas. Tällöin sokeroimaton mustikkakeitto ja kivennäisvesi ovat parempia vaihtoehtoja kuin runsaasti sokeria sisältävä virvoitusjuoma. Lähde: HS

LUE MYÖS:

Lisäsin tämän itse tehdyn seoksen löylyveteen – joulusauna ei ole enää sama ilman
Sara Koskinen |
jouluinen-saunatuoksu
Näin leivinpaperi tottelee – tee tämä ennen kuin laitat sen vuokaan
Anna Pesonen |
leivinpaperi
Kuivatin appelsiinit uunissa ja sain joulun kauneimmat koristeet
Anna Pesonen |
Appelsiinikoriste Herkkusuut
Tarkista nämä asiat kuusta ostaessa – moni unohtaa ja harmittelee vasta kotona
Sara Koskinen |
joulukuusen-osto
Miksi raejuusto päihittää monet trendikkäät terveystuotteet mennen tullen? Tässä 5 syytä
Sara Koskinen |
raejuusto (2)
Mummin joulupöydässä oli aina makaronilaatikkoa – Perinteinen resepti
Kaisa Mäki |
makaronilaatikko
Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
Kaisa Mäki |
joulukakku
Tätä superterveellistä ruokaa kehutaan syystä, mutta laihduttajalle se voi kostautua
Sara Koskinen |
laihdutus
Lisää ensi kerralla smoothien sekaan raejuustoa – vatsaystävällinen proteiiniboosti arkeen
Sara Koskinen |
raejuustosmoothie
Tuunasin joulusinapin lasten hedelmäsoseella – resepti jää käyttöön jatkossakin
Sara Koskinen |
mangosinappi
Aiheet jaffa mahatauti puuro ripuli Terveys Terveys ja hyvinvointi