Valmista peltiruoka kalapuikoista ja kasviksista – lopputulos on rapea ja koukuttava
Aloita kypsentämällä kasviksia uunissa noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat melkein kypsiä. Lisää sitten jäiset kalapuikot ja lehtikaali kasvisten päälle. Jatka paistamista vielä noin 10 minuuttia, jolloin kalapuikot saavat rapean pinnan ja lehtikaali muuttuu sipsimäisen rapeaksi.
Viimeistele ruoka valkosipulidipillä, joka kruunaa annoksen. Jos saatavilla on valmiiksi rapeaa valkosipulia seesamiöljyssä, lisää sitä dippiin – se on niin taivaallista, että jäät koukkuun!
Ainekset:
- 500 g bataattia
- 1 palsternakka
- 200 g lehtikaalia
- 3 rkl öljyä
- 2 rkl hunajaa
- 1 tl suolaa
- 1 pkt (200 g) järvikalapuikkoja
- 1 pieni punasipuli
- 1 dl hienonnettua korianteria
Dippi:
- 1 dl ranskankermaa
- 1 dl majoneesia
- 1 pieni valkosipulinkynsi
- ¾ tl savupaprikajauhetta
- ripaus suolaa ja sokeria
- 1 rkl rapeaa valkosipulia seesamiöljyssä
Tee näin:
- Tee dippikastike ensin, jotta se ehtii maustumaan. Sekoita kaikki dipin ainekset ja laita se jääkaappiin tekeytymään kannen tai kelmun alle.
- Kuori ja pilko bataatti sekä palsternakka. Asettele ne pellille leivinpaperille.
- Sekoita öljy ja hunaja pienessä kupissa keskenään. Pirskottele se juuresten päälle. Ripottele suolaa.
- Laita juurekset uuniin 225 asteeseen 15 minuutiksi.
- Pese sillävälin lehtikaali ja irrota lehdistä kovat varret sekä lehtiruodit.
- Asettele kasvisten päälle kalapuikot ja lehtikaalit ja paista vielä 10 min. Kääntele kalapuikkoja ja lehtikaaleja kerran paistamisen aikana.
- Ota pelti uunista ja ripottele pinnalle punasipulirenkaita ja korianteria. Nauti dipin kanssa.
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tämä niksi kannattaa tehdä kurkulle, jos haluat salaatista rapeamman.
- Siivuta vesimeloni juustohöylällä – näin syntyy kesän näyttävin alkupala
- Tiesitkö, että pekoni paistuu rapeaksi myös mikrossa?
- Grillaatko halloumin aina viipaleina? Siksi siitä voi tulla sitkeää.
- Näin irrotat lohen nahan ilman veistä – onnistuu helpommin kuin uskoisit
- Haukimurupasta on nopea arkiruoka, joka valmistuu 20 minuutissa
- Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
- Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
- Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
- Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy