Täydellinen hellepäivän ruoka – Näin valmistat sen kotona

Tämä resepti ei vaadi liikaa aikaa tai vaivaa
Kikherneet ovat loistavaa ruokaa. Ne ovat sekä helppoja valmistaa että erittäin terveellisiä.
Helteellä myöskään uunia tai hellaa ei halua käyttää kotona, joten tämä resepti sopii täydellisesti valmistettavaksi myös todella kuumina päivinä.
Tätä salaattia on helppo varioida sen mukaan mitä sattuu tekemään mieli ja mitä kaikkea jääkaapista löytyy.
Näitä tarvitset:
1 tlk kikherneitä
300 g kirsikkatomaatteja
puolikas kurkku
1 ruukku lehtipersiljaa
2 punasipulia varsineen
(100 g fetaa)
3 rkl oliiviöljyä
puolikkaan sitruunan mehu
suolaa ja pippuria
Näin valmistat:
Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne kulhoon kikherneiden kanssa.
Kuutioi kurkku ja lisää salaatin joukkoon.
Silppua joukkoon sipulit ja yrtit.
Lisää joukkoon feta ja mausteet sekä öljy kastikkeeksi. Sekoita.
Jaa loistavan helppo resepti kaikille kavereillesi!
Lähde: IL / Kuva: Unsplash
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Paleokeittiön parhaat ONLINE – Yli 100 suosittua terveellistä reseptiä helposti
- 4 kysymystä, jotka jokaisen laihduttavan ihmisen tulee esittää itselleen
- 8 nerokasta strategiaa buffet-ravintolassa – näillä saat parasta vastinetta rahoillesi
- Tutkimus: Tämän yrtin tuoksu voi parantaa muistia jopa 75 prosentilla
- Tekemällä vain tämän voit välttää 5 kilon painonnousun vuodessa
- IL: Matti laihdutti 37 kiloa porkkanadieetillä – todella yksinkertainen menetelmä
- Tutkimus: Näin pieni määrä viiniä vähentää eliniänodotetta jopa 30 minuutilla
- HOT Honey Chichen – Rapeaa ja tulisen makeaa broileria
- Täydellinen grillauskirja kesään
- Moni voi kärsiä tietämättään kilpirauhassairaudesta – tässä muutamia yleisiä oireita
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi