Tämän juoman avulla saatat nukahtaa helpommin: Tarvitset vain 3 raaka-ainetta
Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa ja uni tulee jo muutamassa minuutissa!
Uni on yksi tärkeimmistä asioista, kun puhumme yleisestä jaksamisesta sekä terveydestä. Unenpäästä voi olla joskus vaikea saada kiinni — syitä tähän voi olla monia. Muun muassa unirytmi, elämäntavat, liikunta ja stressi vaikuttavat unenlaatuun ja nukahtamiseen. Ongelmia kannattaa lähteä purkamaan yksi kerrallaan ja mikäli apua ongelmaan ei näytä tulevan, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Onneksi on olemassa myös juomia, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan nopeammin. Alta voit lukea erittäin helpon ja edullisen reseptin, jonka avulla unen pitäisi tulla alle minuutissa, kirjoittaa Healthy Food House!
Ainekset:
- 2 2/5 dl lämminä mantelimaitoa (tai tavallista maitoa)
- 1 tippa vaniljauutetta
- 1 tl hunajaa
Ohjeet:
Kaada lämmin mantelimaito juomalasiin ja lisää vaniljauute sekä hunaja. Sekoita kunnolla ja juo ennen nukkumaanmenoa.Tiedätkö ystävän, joka voisi hyötyä tästä yksinkertaisesta reseptistä? Jaa resepti hänelle ja kehota kokeilemaan tätä!
Lähde: Facebook / Healthy Food House
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Joululaatikot ja uudelleenlämmitys – tässä selkeä vastaus kysymykseen, jota moni miettii
- Maailman paras lakritsi tulee Suomesta – kuuluuko tämä sinun suosikkeihisi?
- Sinihomejuusto kakussa kuulostaa hullulta, mutta maku voittaa epäilykset heti
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Outin tajuttoman hyvä piparitahna sopii täydellisesti riisipuuron, torttujen ja kakkujen päälle
- Näin pidät koirasi turvassa jouluna – vältä nämä herkulliset mutta vaaralliset houkutukset
- Älä vain heitä kinkun paistorasvaa hukkaan – mummo opetti tämän jo aikanaan
- Kinkun nahasta valmistuu herkulliset sipsit illan naposteluhetkiin
- Älä anna vatsavaivojen pilata joulua: 3 helppoa vinkkiä
- Riisipuuron jämistä tehty kakku oli aikanaan mummon joulupöydän salainen herkku
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
