Simppeli niksi, jolla lapsen saa syömään terveellisemmin
Terveellisempää ruokailua helposti!
Nestlén teettämä suuri ruokatottumustutkimus kertoo miksi suomalaislapset eivät syö niin terveellisesti kuin he voisivat. Syy on varsin ilmeinen: Lasten mielestä epäterveelliset ruoat maistuvat paremmilta kuin terveelliset. Ehkä tästä johtuen suurin osa (55%) vanhemmista ei myöskään antaisi lapsen päättää syömisistään ennen viidentoista vuoden ikää. Muita syitä lasten epäterveellisille ruokailuille olivat vanhempien kiire ja rahan puute.Ota lapsi mukaan ruoanlaittoon
Jos aika, raha ja maku ovat esteitä terveelliselle syömiselle, niin mikä avuksi? Aiempi tutkimus kertoo, että lapsen saa helpoimmin syömään terveellisesti silloin kun lapsi on päässyt mukaan valmistamaan ruokaa. Nestlén Pohjoismaiden hyvinvointipäällikkö Susanne Wolff antaa vinkin: ”Terveellisen ruoan valmistaminen ei vie enemmän aikaa tai rahaa kuin epäterveellisen ruoan valmistaminen, vaikka se voi vaatia enemmän viitseliäisyyttä.” Vanhempien näkemyksiä lasten terveellisen ruokavalion toteuttamisesta tutki YouGov Nestlé. Tutkimuksen kohderyhmänä koostui 18-74 -vuotiaista suomalaisista ja kyselyyn vastasi 1 014 suomalaista.LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kokeilin ruokasoodaa tehokkaampaa hajunpoistajaa jääkaappiin – eron kyllä huomasi
- Luulitko juomisen olevan hallinnassa? Nämä 5 asiaa kertovat muuta
- Popsi kourallinen manteleita päivässä – tukee terveyttä yllättävän monella tavalla
- Jäikö riisipuuroa yli? Pyöräytä siitä kaikkien rakastama pannari
- Teen tämän heti joulun jälkeen ja säästän ruokakuluissa pitkälle kevääseen
- Joululaatikot ja uudelleenlämmitys – tässä selkeä vastaus kysymykseen, jota moni miettii
- Maailman paras lakritsi tulee Suomesta – kuuluuko tämä sinun suosikkeihisi?
- Sinihomejuusto kakussa kuulostaa hullulta, mutta maku voittaa epäilykset heti
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Outin tajuttoman hyvä piparitahna sopii täydellisesti riisipuuron, torttujen ja kakkujen päälle
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
