Uusi vuosi on hyvä aloittaa kehon puhdistamisella. Elimistön puhdistus lähtee tietenkin suolistosta. Sinne kertyy ajan mittaan kuonaa ja toksiineja, jotka on hyvä aika ajoin puhdistaa. Terve suolisto on myös hyvän bakteeritasapainon ja täten yleisen hyvinvoinnin perusta. Uusi vuosi on monelle uuden alku, joten se sopii myös hyvin suolistosi puhdistamiseen! Nauti tämä tehopuhdistava juoma etenkin, mikäli joulu ja uusivuosi meni herkutellessa ja nauttiessa alkoholia.

Puhdistusjuomaan tarvitset:

  • 8-9 taatelia paloiksi leikattuna
  • 1 banaani
  • 1 rkl kurpitsansiemeniä
  • 1 omena paloiteltuna
  • 300 ml kevyt maitoa tai kasvimaitoa

Lisää ainekset tehosekoittimeen ja surauta juomaksi. Nauti aterian yhteydessä viikon ajan joka päivä. Kehosi ja suolesi puhdistuu ja lisäksi saat hyvä vitamiineja, kuitua sekä hivenaineita juomasta.

Katso resepti videolta:

https://www.youtube.com/watch?v=1WkBOVY0Ew4

Lähde: Resepti / Leckere Gerichte

Kuva: Pixabay

Jaa puhdistusjuoman ohje kavereilleisikin!

Aiheet Artikkeli detox Juomat kehon puhdistus puhdistusjuoma Reseptit suolen puhdistus