Raikas sisäilma on avain laadukkaaseen uneen.

Moni pyrkii pitämään kotinsa miellyttävän tuoksuisena ja raikkaana, mutta perinteisten ilmanraikastimien ja tuoksukynttilöiden sijaan on olemassa yksinkertainen ja luonnollinen keino: jääpalat.

Tämä helppo menetelmä auttaa raikastamaan sisäilmaa ilman keinotekoisia kemikaaleja. Alla ohjeet, joiden avulla voit hyödyntää jääpaloja kotisi ilman raikastamiseen.

Tarvikkeet:

  • Jääpalamuotti
  • Vettä
  • Halutessasi lisäaineita, kuten sitruunamehua, mintunlehtiä tai eteerisiä öljyjä

Näin teet luonnollisen ilmanraikastajan:

  1. Valmistele jääpalamuotti
    Valitse haluamasi jääpalamuotti – perinteinen tai vaikkapa erikoisilla muodoilla varustettu. Pese ja kuivaa muotti huolellisesti ennen käyttöä.
  2. Lisää tuoksua (valinnainen)
    Voit antaa jääpaloille raikkaan tuoksun lisäämällä veteen muutaman tipan sitruunamehua, mintunlehtiä tai eteeristä öljyä. Esimerkiksi laventeli sopii makuuhuoneeseen rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta.
  3. Täytä vedellä
    Kaada muotteihin puhdasta vettä – joko hanavettä tai suodatettua vettä.
  4. Pakasta
    Laita muotti pakastimeen ja anna jäätyä kunnolla, yleensä noin 4–6 tunnin ajan.
  5. Asettele jääpalat huoneeseen
    Kun jääpalat ovat valmiita, irrota ne muotista ja aseta ne kulhoon tai lautaselle haluamaasi huoneeseen. Muista valita astia, johon sulamisvesi voi kerääntyä siististi.
  6. Nauti raikkaasta ilmasta
    Jääpalat sulavat vähitellen huoneenlämmössä ja vapauttavat samalla raikkaan tuoksun. Vaihda jääpalat tarvittaessa tai käytä eri tuoksuyhdistelmiä eri huoneissa.

Raikkaassa sisäilmassa nukkuminen parantaa unenlaatua ja jaksamista!

Aiheet