Nämä ruoat voivat saada ihosi kellertymään
Tietyt ruoat voivat aiheuttaa ihon kellertymistä, varsinkin jos syöt niitä paljon useamman viikon ajan.
Kellertymistä aiheuttavat erityisesti karoteeneja sisältävät vihannekset ja hedelmät. Karoteeneja sisältävät hedelmät ja vihannekset tunnistaa usein niiden väristä, joka on yleensä kirkkaan keltainen tai oranssi.Näissä on erityisen paljon karoteeneja:
Karoteenipitoisuudestaan huolimatta näitä ruokia ei kannata vältellä – pikemminkin päinvastoin. Edellämainitut vihannekset ja hedelmät sisältävät paljon terveyttä edistäviä hivenaineita ja antioksidantteja. Klikkaa kunkin kasviksen nimeä niin näet ideoita miten voit niitä valmistaa.Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Sopivan simppeli pasta arkeen – juuri tällaisesta me suomalaiset pidämme
- Jos kärsit suolistovaivoista, ota avuksesi nämä 7 ruokaa
- Porsaankyljyksistä saa herkullisen meheviä tällä helpolla reseptillä
- Näkkileipää löytyy aina kaapista – tällä reseptillä loihdit siitä koko perheelle maistuvan päivällisen
- Aasialaiset maut ovat suosikkejani, ja tämä kastike nousi suoraan top 10:een
- Pienellä vaivalla purkkiananaksesta tulee tajuttoman hyvä herkku
- Maailman helpoimmat pannuleivät syntyvät jogurtista, jauhoista ja leivinjauheesta
- Alle puolessa tunnissa valmistuva nakkipata pelastaa kiireisen päivän
- Jos tekee mieli hampurilaista oikein kunnolla, teen tämän kevyemmän kulhoversion
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Jokaisen 90-luvulla eläneen pitäisi tämä herkku tuntea – näin valmistat sen helposti kotona
- 1900-luvun alun keittokirjoista kuuluisa kuivakakku – helppo ja raikkaan sitruksinen
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
- Nämä kaurasämpylät valmistuvat vartissa – helpompaa reseptiä saa etsiä
- Miksi tämä perinneresepti katosi vuosien varrella suomalaisten keittiöistä?
- Kaikki osaavat tehdä pannukakun – mutta tätä paistokikkaa moni ei ole hoksannut
- Bakerikan laskiaispullat viedään käsistä – näin teet hitin itse kotona
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
